Wir beschuldigen uns selbst für die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit

Die Stigmatisierung ist überall.

Wir haben einen langen Weg in Verständnis der psychischen Erkrankung und Bewältigung der sozialen stigma, das betrifft diejenigen, die leiden. Stigma ist ein negatives Stereotyp, in diesem Fall über die psychische Gesundheit. Nationalen und internationalen öffentlichen Aufklärungskampagnen helfen, bringen das Thema der psychischen Krankheit aus dem Schatten.

Leider, trotz der weit verbreiteten Anerkennung und bedeutende Investitionen in anti-stigma-Kampagnen, die das problem der Stigmatisierung bleibt. Diejenigen, die Hilfe suchen für Ihre psychischen Erkrankungen oder Suchterkrankungen auch eine system, die Sie machen können, fühlen Sie sich beschuldigt und beschämt.

In meiner eigenen gelebten Erfahrung als Psychiater, und mit der jüngsten Beweise, die ich gesammelt haben, als stigma-Forscher, die ich gesehen habe, die schädlichen Auswirkungen von stigma. Wenn ein junger Mensch baut Ihren Mut, um Hilfe zu bitten und teilen Sie Ihre Geschichte, wie das Gesundheitssystem reagiert, kann eine tiefgreifende Wirkung auf diese junge person, die Zukunft.

Ich habe auch gehört von vielen Angehörigen der Gesundheitsberufe, die besser sein soll bei der Hilfe für Menschen mit psychischen Erkrankungen, und sind wirklich daran interessiert, die Verringerung der Stigmatisierung. Betrachten Sie das folgende Beispiel: bei der Lehre Studierende der Medizin über das stigma, ein student hat mich einmal gefragt, „Warum ist die Psychiatrie der einzige Drehung gibt uns tragbar Panik [alarm] – Tasten?“

Die Beantwortung dieser Frage in einer sicheren, nicht-wertend und offenen Art und Weise ist wichtig. Wenn wir die Herausforderung health care professionals zu aggressiv, wir verschlimmern kann Ihre Gefühle von Schuld und Scham.

Können wir für die Beseitigung von Stigmatisierung durch Bildung?

Eine grundlegende Ausbildung oder Unterricht für Menschen über die negativen Auswirkungen von stigma nicht zu sein scheinen genug, um zu ändern, das Verhalten von Menschen oder Haltungen. Und shaming Menschen, die zeigen könnten negative überzeugungen oder Verhaltensweisen gegenüber psychischen Krankheit machen kann, stigma schlechter durch das auslösen einer defensiven und kontraproduktive Antwort von Ihnen.

Manchmal, wenn Menschen, die gelebt haben, Erfahrungen von Stigmatisierung teilen Sie Ihre Geschichte, es kann helfen, zu reduzieren stigma. Aber solche Initiativen haben Ihre Grenzen. Hören Sie die Geschichte von jemand, der aussieht wie ich und spricht, wie mir, könnte einen gewissen Einfluss haben. Aber wenn es jemanden gibt, der nicht die gleiche Sprache sprechen wie ich oder ist eine andere generation von mir, Ihre Geschichte wird weniger Auswirkungen haben.

Auch gibt es Umstände, wenn diese Art von Austausch zwischen psychisch Kranken und diejenigen, die nicht krank sind, können verstärken die negativen Stereotypen über Menschen mit psychischen Erkrankungen.

Die meisten stigma-Reduzierung-Programme beginnen mit der lächerlichen Annahme aus, dass es „schlechte“ Menschen, die stigmatisieren andere, und „gute“ Menschen, die dies nicht tun. Ausbildung oft geht es darum, die Teilnehmer fühlen sich beurteilt, für die Stigmatisierung von anderen, vor allem, wenn Sie nicht bedeuten, zu Stereotyp. Wir wissen aus der Wissenschaft, dass wir alle schuldig zu verewigen, das stigma der psychischen Gesundheit; dies kann normal sein.Unsere Gehirne organisieren von Informationen mit Hilfe von Heuristiken und Kategorien die ganze Zeit.

Daher verändert das Gespräch über Stigmatisierung erfordert eine andere Art des Denkens.

Das ist, trotz unserer besten Absichten, wir sind alle ein Produkt unserer Erziehung, und anfällig für die Nachrichten um uns herum. Wenn wir beginnen, Stigmatisierung Reduzierung Bildung mit der Standard-Annahme, dass wir alle halten sich bestimmte Typen von stigma, und das können wir nie ausmerzen können, können wir beginnen, eine andere Art von Gespräch.

Macht die explizite, implizite

Reden über das Konzept der implizite Stigmatisierung kann dazu beitragen, verlagern unser Ansatz. Implizite Stigmatisierung ist etwas, das existiert außerhalb unseres Bewusstseins und beeinflusst uns trotz unserer besten Absichten.

Da der erste Schritt zur Verringerung der implizite Stigmatisierung macht es explizite, mein Forschungsteam und ich fand, dass es eine Menge von negativen Emotionen, die Sie begleiten die Erkenntnis, dass wir möglicherweise stigma trotz unserer besten Absichten.

Doch gleichzeitig, unsere implizite Stigmatisierung kann auch verewigen die Diskriminierung für einige der schwächsten Mitglieder der Gesellschaft. Während gleichzeitig die schädlichen Auswirkungen von stigma ist wichtig und möglich, Sie erfordert auch eine Veränderung unserer Denkweise. Lehren und lernen über implizite Stigmatisierung repräsentieren eine andere Art des Denkens über das Problem.

Akzeptieren Fehler kann uns helfen, change-agents

In einer kürzlich veröffentlichten Studie haben wir untersucht, wie Lehrende und Lernende verwalten die Spannungen, die auftreten, während der Prozess des Lernens über Ihre eigene implizite Stigmatisierung. Wir haben gelernt, dass die Erkennung von impliziten stigma löst Abschottung zwischen der idealen version von uns selbst und wer wir wirklich sind.

Diese Arbeit schlägt vor, dass das erfolgreiche Management implizite Stigmatisierung erfordert die Vereinbarkeit dieser Spannungen durch das Streben nach der ideal-version von uns selbst, während die Annahme unserer Fehler und Schwachstellen.

Eine weitere Herausforderung ist mit der Umsetzung der Stigmatisierung Ausbildung ist, dass stigma ist eingebettet in unsere Kultur. In einer anderen Studie, folgten wir Teilnehmer für mehrere Monate, nachdem Sie an die implizite Stigmatisierung der Ausbildung.

Zunächst sagten Sie uns, dass das lernen über Stigmatisierung motiviert Sie, Ihr Verhalten zu ändern, aber Sie fühlte, dies war eine Herausforderung zu tun. Als wir Ihnen folgten, fingen Sie an, was auf Ihre Stigmatisierung und kanalisiert Ihren Frust in umsetzbare Verhaltensweisen, die Sie ändern könnten. Im Laufe der Zeit, Sie sahen sich selbst als Vorbild und wurde „change agents“ im Arbeitsplatz. Zusammen werden diese Personen beschrieben sich als co-Konstrukteure des sozialen Wandels.

Für immer verbessern, nie perfekt

Wir werden stigma kostenlos? Die Antwort ist nicht so einfach, wie Sie vielleicht denken.

Wir ermutigen alle Pädagogen zu überlegen, wie Sie im Rahmen Ihrer Interventionen in Bezug auf Stigmatisierung. Wenn wir uns die schädlichen Auswirkungen von stigma, müssen wir normalisieren stigma.

Mit stigma ist nicht etwas, das sollte uns zu schämen oder schuldig. Wir sollten auch nicht verschlimmern Gefühle von Schuld oder Scham.