Tipps für das beste aus der Virtuellen Therapie-Sitzungen

Als Amerika anfing, sperren sich selbst zu enthalten, die die Ausbreitung des coronavirus, Therapeuten und Ihre Patienten begann, virtuelle Therapien mit Ihren Handys und webcams, um weiterhin Ihre Sitzungen als Spannungen montiert in der ganzen nation.

Aber als der lockdown weiterhin, dass kurze virtuellen beheben hat sich mittlerweile eine langgestreckte Anordnung wie Büros, Cafés und andere Plätze bleiben geschlossen. Wenn auch virtuellen-Behandlung können Sie nicht ersetzen, das Gefühl, sich in ein analyst ‚ s office. Noch, regelmäßige virtuelle check-ins, die geholfen haben, die zahlreiche Menschen an Trauer, stress, Unruhe und depression, wie Sie Homeschooling Ihre Kinder, und nur selten das Haus verlassen.

Gedanken eines Therapeuten

Der Gründer des Tribeca-Therapie, Matt Lundquist teilte seine Ansichten und sagte, dass er war überrascht und glücklich, als fast alle seine Patienten berichteten, dass Sie benötigt, um zu gehen mit der virtuellen Therapie-Sitzungen, bis die Pandemie vorbei ist. Er stellte fest, dass durch die Verwendung der nicht-verbalen gesten, geduldig zu sein, und mit dem Ausdruck Ihrer Bedürfnisse zu Ihrem Therapeuten könnte in der Lage sein, um Ihnen zu helfen, wie gehen Sie mit der virtuellen Behandlung in den kommenden Monaten.

Fühlen Sie sich nicht scheu

Lundquist wies darauf hin, dass der problematischste Teil eines virtuellen Therapie-Sitzung das fehlen der non-verbalen Kommunikation-Signale zwischen den Patienten und Ihren Therapeuten. Die Frage zu überwinden, müssen beide Parteien verwenden mehr on-screen-gesten, indem Sie mit dem stummschalten und die Stummschaltung aufheben, Tasten, während Sie video-Chats. Er sagte, dass Sie sollten nicht bescheiden über schneiden Sie Ihre Therapeuten aus, wenn Sie etwas zu sagen haben oder ergänzen die Diskussion.

Suche nach einem ruhigen Platz

Linda Snell, ein Therapeut bei der Neuen Methode, Wellness, beraten Ihre Patienten zu finden, einen ruhigen Ort, während der Einnahme eine virtuelle Therapie-Sitzung. Sie sagte, wenn Sie bleiben mit jemandem, den Sie verwenden sollten, Ihr Schlafzimmer, Spaziergang in den Abstellraum, Rasen oder Balkon als private virtuelle Therapie-Bereichen. Auf der off-chance, dass diese Orte erfüllen nicht Ihren Zweck, Sie sollten versuchen, sitzen in Ihrem Fahrzeug allein, oder einem Spaziergang.

Halten Sie es privat

Unter der Annahme, dass die Menschen, die Ihr Leben nicht bewusst sind, dass Sie einen Therapeuten und wollen es so halten, Snell empfohlen erzählte, dass Sie an einer Besprechung teilnehmen, die jede Woche zu einer bestimmten Zeit, und dass Sie möchten absolute Privatsphäre in dieser Zeit. Sie können immer spielen Sie weißes Rauschen oder Musik im hintergrund zusammen mit hängen Sie ein „NICHT STÖREN“ – Schild an der Tür für jeden zu sehen, dass, wie wichtig ist dies für Sie.