Wie kann Gewichtszunahme während der Schwangerschaft optimiert werden?

Wenn eine schwangere Frau erhält ein hohes Gewicht, kann es ein problem sein, für Mutter und Kind. Als eine Lösung, die regulären Beratungstermine vorgeschlagen worden. Basierend auf den Ergebnissen mit 2286 Frauen, ein team von der Technischen Universität München (TUM) in Zusammenarbeit mit dem Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn), hat nun gezeigt, dass, obwohl Beratungstermine als Teil der routinemäßigen Schwangerschaftsvorsorge kann ermutigen, eine gesündere Lebensweise, die Sie nicht reduzieren, Gewicht zu gewinnen.

Wenn eine Frau gewinnt übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, könnte es dazu führen, gestational diabetes, ein erhöhtes Risiko für Kaiserschnitt oder übermäßige Geburtsgewicht des Neugeborenen. Das Ziel der bayerischen Gesund Leben in der Schwangerschaft-Studie (GeliS) wurde schwangeren Frauen kennen das problem, und verbessern Ihre diätetische Verhaltensweisen und körperliche Aktivität. Mehr als 70 medizinische und Hebammen-Praxen in Bayern nahmen an der Studie Teil.

Frauen in der Studie Gruppe erhielt drei Beratungsgespräche (30?45 Minuten) von Woche 12 der Schwangerschaft, gefolgt von einer weiteren Konsultation mehrere Wochen nach der Geburt als Teil Ihrer vorbeugenden check-ups. Sie erhielten auch zusätzliche Informationen, Materialien sowie Formen, die es Ihnen erlaubte, unabhängig voneinander aufzeichnen und überwachen Sie Ihre Gewichtszunahme und körperliche Aktivität. Die Kontrollgruppe erhielt nur Informationsmaterial.

Leichte Reduzierung in der Neugeborenen Gewicht

Studienleiter Professor Hans Hauner, professor für Ernährungsmedizin an der TUM, erklärt die ersten Erkenntnisse: „Leider ist die Beratung Konzept erwies sich als erfolglos und hatte keinen messbaren Effekt auf die mütterliche Gewichtszunahme.“

Trotz der Beratung, über 45 Prozent der Teilnehmer gewann mehr Gewicht als empfohlen durch den internationalen standard des Institute of Medicine (IOM)—mehr als 14 Kilogramm über dem Durchschnitt. Noch hat die Beratung führt zu einer Reduzierung in den Komplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck oder eine Frühgeburt.

Trotzdem, seine Forschung team fand, dass einige positive Effekte: Ein Erster Blick auf die erweiterten Daten zeigt, dass viele schwangere Frauen haben in der Tat achten Sie auf Ihre Ernährung und regelmäßig ausgeübt. Darüber hinaus, mehr als 85 Prozent der Frauen weiterhin das Programm zu Ende, und bereitwillig nahm die Ratschläge, die Sie empfangen, zu Herzen. „Klar, das war nicht genug, um Ihr Gewicht reduzieren zu erlangen. Was wir jedoch sahen, war eine Reduzierung der Größe und Gewicht des Babys der Frauen, die an dem Programm. Auch das ist ein kleiner, aber wichtiger Erfolg“, sagt Hauner. Die Studiengruppe empfiehlt auch, dass Beratungsgespräche gestartet werden, bevor die 12. Woche der Schwangerschaft.

Wichtigstes Kriterium: EIGNUNG für den routinemäßigen Einsatz