Online-tool regt das gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

Übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft erhöht das Risiko von Adipositas bei Müttern und Babys. Zur Vermeidung gefährlicher gestational Gewichtszunahme, ist es wichtig zu ermitteln, wirksame Instrumente für ein Verhalten zu ändern. Eine neue Studie erscheinen im Journal of Nutrition Education and Behavior, veröffentlicht von Elsevier, finden Sie online-Diät-Ziel-Einstellung geholfen Frauen erreichen, die gesundes Gewicht zu gewinnen, wenn Sie begann das Studium mit einem normalen Körpergewicht, aber es war nicht wirksam bei Frauen mit einem höheren body-mass-index (BMI).

„Als wir in die Zukunft schauen, digital behavioral nutrition Interventionen werden häufiger verwendet,“, sagte führen Autor Christine M. Olson, Ph. D., Division of Nutritional Sciences, Cornell University, Ithaca, NY, USA. „Diese Studie ist ein Beispiel für die Forschung benötigt, um zu verstehen, welche tools nützlich sein wird in der realen Welt der digitalen Eingriffe für schwangere Frauen.“

Schwangere Frauen zwischen 18 und 35 Jahre alt waren teilnahmeberechtigt, wenn Sie waren gesund und hatten normale bis fettleibig BMI. Darüber hinaus werden Sie benötigt, um weniger als 20 Wochen Schwanger zu sein, verfügbar für follow-up Termine geplant, das baby zu behalten, Sprach Englisch und konnte per E-Mail kontaktiert. Einmal angenommen in die Studie, die Teilnehmer wurden in Gruppen getrennt nach Einkommenshöhe und BMI. Es wurden zwei interventions-und eine Kontrollgruppe.

Vor Beginn der Studie, Teilnehmer absolviert einen online-Fragebogen zu entlocken psychosozialen Daten, einschließlich Einstellungen und überzeugungen; motivation; und Umweltauflagen einschließlich der sozialen, wirtschaftlichen und persönlichen Barrieren. Gewicht Daten wurden gesammelt, durch ein audit pränatale, Arbeit und Lieferung, und die postpartale medizinische Aufzeichnungen.

Alle Gruppen erhielten Zugang zu einer website mit blogs, lokale Ressourcen, informative Artikel, Häufig gestellte Fragen und Erinnerungen. Die intervention Gruppen, waren in der Lage, zusätzliche Werkzeuge, einschließlich einer Gewichtszunahme tracker, sowie Ziel-Einstellung Werkzeuge für Ernährung und körperliche Aktivität. Ziel Vorschläge aufgeführt wurden, in einem drop-down-Menü oder Teilnehmer, könnte eine custom-Ziel.

Von den fast 900 Frauen in der Interventionsgruppe etwas weniger als die Hälfte der Teilnehmer begann mit der Diät goal-setting tool mit einem Drittel tatsächlich ein Ziel setzen, und ein Fünftel ab self-monitoring. Frauen in der normalgewichtigen Gruppe, die zwei oder mehr Toren gewonnen weniger Gewicht als diejenigen, die weniger Tore. Diese nicht für wahr halten für Frauen in der höheren BMI-Gruppe. Diese Frauen erhielten mehr als Frauen, die weniger Tore. Frauen im normal-Gewicht-Gruppe, die in der self-monitoring Schritt, auch reduziert das Risiko für übermäßige Gewichtszunahme, aber das selbst-monitoring der Ernährung nicht helfen, die Frauen, die übergewichtig oder fettleibig sind. Fast alle Frauen, die sich zum Ziel gesetzt, ausgewählte eine selbst-Belohnung.