Moderate bis Intensive körperliche Aktivität wichtig in den ersten Wochen der Schwangerschaft
Forscher an der Universität von Granada (UGR) haben analysiert, zum ersten mal das link zwischen sitzender Zeit vs. Objektiv gemessenen körperlichen Aktivität und systemische Konzentrationen von Blutzucker -, lipid -, Entzündungs-Marker unter schwangeren Frauen
Die Schwangerschaft ist eine kritische Phase zeichnet sich durch komplexe Veränderungen im endokrinen und immunometabolic Ebenen, bei denen die Frau die Physiologie moduliert wird, um nachhaltig Ihre Gesundheit und die des Babys. Aber eine Fehlfunktion dieser Mechanismen während der frühen Stadien der Schwangerschaft kann später zu Komplikationen führen und nachteilige Folgen für die fetale Entwicklung und die Zukunft der Gesundheit von Mutter und Kind.
Im Hinblick auf dieses Problem, in den letzten Jahren ein neues Forschungsgebiet entwickelt hat, die sich auf die Suche nach Strategien, die ermöglichen, dass schwangere Frauen besser zu regulieren und pflegen Sie diese Mechanismen während der Schwangerschaft, und erleichtern somit die Schwangerschaften mit weniger Komplikationen.
Angesichts des erwiesenen Einfluss des Lebensstils auf die intrauterine Umwelt, die Verringerung der Zeit, die die Mutter für sitzende Verhaltensweisen und Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität kann als alternative–komplementäre Werkzeuge für die Steuerung und Regelung dieser immunometabolic Antworten und daher die Förderung einer gesünderen Schwangerschaften. Jedoch nur wenige Studien wurden durchgeführt, um Datum, der Umgang mit Frauen während der frühen Stadien der Schwangerschaft, und die Ergebnisse sind nicht eindeutig. Darüber hinaus ist dieses Problem noch nie untersucht bei schwangeren Frauen mit keine schweren metabolischen Störungen.
Forscher von der Universität von Granada (UGR) haben kürzlich eine Studie in der Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, in denen Sie analysiert zum ersten mal den link zwischen sitzender Zeit vs. Objektiv gemessenen körperlichen Aktivität und systemische Konzentrationen von Blutzucker -, lipid -, Entzündungs-Marker bei den Frauen in den frühen Stadien der Schwangerschaft (n= 50 schwangere Frauen; 33 Jahre; body-mass-index von 24,2 kg/m2; gestations-Bühne 17 Wochen). Diese Studie ist Teil des GESTAFIT („Schwangerschaft und Fitness“) – Projekt, die durchgeführt wurde, war bei den UGR in der Periode 2015-2018.
Die Autoren dieser Studie beobachtet, dass höhere Niveaus der körperlichen Aktivität auf einem moderaten–starken Intensität und die Einhaltung der spezifischen körperliche Aktivität Empfehlungen für diese Bevölkerung während der ersten Wochen der Schwangerschaft waren assoziiert mit niedrigeren Konzentrationen von interleukin-1β und interferon-γ und höhere Niveaus von interleukin-8. Das heißt, die körperliche Aktivität war verbunden mit physiologischen Markern Bezug auf Entzündung, Angiogenese, Stoffwechsel-Regulierung, und so weiter. Allerdings haben die Forscher nicht identifizieren einer Beziehung zwischen sesshaften Zeit oder die körperliche Aktivität und Blutzucker-und lipid-Marker.
Sie kamen zu dem Schluss, dass die Ausgaben mehr Zeit, die Durchführung der körperlichen Aktivität Moderat–starken Intensität kann helfen, modulieren diese immunometabolic Reaktionen während der frühen Stadien der Schwangerschaft in ‚gesunde‘ schwangere Frauen. Angesichts der Bedeutung, die der Wahrung eines angemessenen Gleichgewichts dieser Mechanismen zu fördern, mehr erfolgreiche Schwangerschaften, die Ergebnisse der vorliegenden Studie relevant sein könnten, um die klinischen Einstellung.