High-Salz-Diät, die Auswirkungen der Gesundheit von Darm microbiome

Besonders bei Frauen mit unbehandelter Hypertonie, Verringerung des salzkonsums auf das, was als eine gesündere Ebene zu sein scheint, gut für Ihren Darm mikrobiom und Ihren Blutdruck, berichten Wissenschaftler.

Im Blut von 145 Erwachsene mit unbehandelter Hypertonie, fanden die Wissenschaftler, dass, besonders für die Frauen, nur sechs Wochen von einer täglichen Natriumaufnahme in der Nähe 2.300 Milligramm empfohlen, die von Gruppen wie der American Heart Association, führte zu erhöhten Konzentrationen von kurzkettigen Fettsäuren, ein Indikator für ein gesundes mikrobiom, die im Blut zirkulieren. Die hypertensive Erwachsenen auch erlebt, verminderter Blutdruck und mehr kompatibel Blutgefäße.

„Es gibt eine Verbindung,“ Dr. Haidong Zhu, molekulargenetiker an der Georgia Prevention Institute an der Medical College of Georgia in Augusta University, sagt, dass der zunehmende Hinweise, dass das mikrobiom hat eine direkte Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks und der, wie der Durchschnittliche amerikanische high-Salz-Diät kann stören eine gesunde Richtung.

Der Wissenschaftler wissen Ihre Studie in der Fachzeitschrift Hypertension ist der erste zu sehen, wie eine Verringerung des salzkonsums in der Menschen beeinflusst zirkulierenden kurzkettige Fettsäuren, oder SCFAs, sagt Zhu, die in der Studie entsprechenden Autor.

Emerging Hinweise darauf, dass ein high-Salz-Diät verändert den Darm mikrobiom, besonders im Tiermodell der Salz-sensitiven Hypertonie, aber es gibt wenig menschliche Daten. „Wir versuchen zu verstehen, zugrunde liegende Mechanismen“, sagt Zhu, dessen Forschungsschwerpunkt incudes zunehmende Verständnis der Möglichkeiten, wie ein high-Salz-Diät induziert Bluthochdruck.

Der Darm-mikrobiota sind alle Bakterien, Viren, Protozoen und Pilze füllen Sie Ihren Magen-Darm-Trakt, die eine Breite Palette von Funktionen zu helfen, Ihre Nahrung zu verdauen, um Ihre Immunantwort zu beeinflussen, eine Neigung, Gewicht zu gewinnen. Probleme mit dem mikrobiom assoziiert sind mit einer breiten Palette von Krankheiten, von Krebs bis zu Magen-Darm-Probleme, Allergien.

Kurzkettige Fettsäuren, oder SCFAs, sind dafür bekannt, eine Rolle in der Blutdruckregulation. Diese kleinen Metaboliten stammen aus dem Darm absorbiert, die in der gesamten Zirkulation, die Bindung an Rezeptoren auf der Auskleidung der Blutgefäße und in den Nieren, regulieren Dinge wie die Freisetzung von renin, ein Enzym, das arbeitet, um zu halten die Nieren gut durchblutet und ein wichtiger Akteur in der Blutdruck-Kontrolle. Blutspiegel von SCFAs werden kann als ein Indikator für die Gesundheit des Darms microbiome.

Ihre Hypothese war auch eine bescheidene Reduzierung im Salzkonsum verändern würde-Konzentrationen der zirkulierenden SCFAs und den Blutdruck senken.

Die Wissenschaftler suchten auf einem mix von schwarzen, weißen, Asiaten, Männer und Frauen, Alter 30 bis 75, die gemeinsam hatten, unbehandelter Bluthochdruck und wurden in die Studie aufgenommen, die in einer früheren Studie an der Queen Mary University of London. Weil Stuhlproben wurden nicht berücksichtigt die Teilnehmer der Studie, Sie konnte nicht mehr direkt auf die Darm-mikrobiota, also statt gemessenen zirkulierenden SCFAs, der wichtigste Metabolit, produziert von Darm-mikrobiota.

Alle Personen wurden zwei Wochen nach der ausführlichen Einweisung durch die Schwestern und Pfleger auf, wie senken Sie Ihre Natriumzufuhr auf etwa 2.000 Milligramm täglich, Informationen verstärkt über den Verlauf der Studie. Dann in sogenannten randomisierten, placebo-kontrollierten Studie, die Hälfte der Teilnehmer bekam entweder eine Natrium-Tablette oder eine placebo-Tablette neun mal täglich für sechs Wochen, dann wechselte Gruppen.

Sie fanden Natrium-Reduktion erhöht alle acht der SCFAs, das Endprodukt der Vergärung von Fasern, die wir verbrauchen, durch unsere mikrobiota. Wir natürlich nicht enthalten Enzyme zu verdauen viele dieser Fasern. Die erhöhte SCFA-Ebenen, die Sie fanden, waren durchweg in Verbindung mit einem niedrigeren Blutdruck und erhöhte Blut-Gefäß-Flexibilität.

Während Zeiten erhöhter Salzkonsum fuhren Blutdruckwerte in beiden Männchen und Weibchen und Verbesserungen wurden festgestellt, in beiden Geschlechtern mit einem Umzug zu senken Salz, die Verschiebungen waren die meisten dramatischen, die in den Frauen, Zhu sagt. Während wir alle haben etwas unverwechselbares mikrobiota beeinflusst durch Dinge wie Ernährung und Umwelt—es neigen dazu, konsistente Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Allgemeinen.

„Natrium ist ein Faktor, der in beiden Geschlechtern, aber die Auswirkungen in Beziehung auf den Darm mikrobiom scheint mehr bei Frauen,“, sagt Zhu. „Wir müssen es studieren weiter, um zu sehen, ob das wahr ist und warum es wahr ist, wenn es hält.“ Kann es sein, dass hoch-Salz beeinflusst den Blutdruck durch verschiedene Wege in Männchen und Weibchen, fügt Sie hinzu.

Als Beispiele, die 24-Stunden systolischen Druck, die Obere Zahl, die zeigt Druck, wenn das Herz zusammenzieht, war fast fünf Punkte weniger, wenn die Weibchen wurden auf einem niedrig-Salz-versus hoch-Salz-Diät und ein wenig mehr als drei Punkte niedriger bei den Männchen. Nächtliche Belastungen, eine wichtige Zeit für das Herz und Körper zur Ruhe, auch gelöscht, mit der systolische Zahl fast fünf Punkte in der Frauen und knapp die drei Punkte in die Männchen, da Sie verminderte Salzaufnahme.

In der Zukunft, die MCG Wissenschaftler wollen eine größere Studie, die untersucht, auch fäkale Proben mehr direkt bewerten, die Inhalte und die Gesundheit und um zu sehen, ob die geschlechtsspezifischen Unterschiede fanden Sie halten.

Eine 2017-Studie in der Zeitschrift Natur zeigte ein high-Salz-Diät belastet den Darm mikrobiom von Mäusen, abbauende insbesondere Lactobacillus murinus, die eine normalerweise vorherrschende Mikroorganismus bekannt, zur Eindämmung der Entzündung, und Fahrt den Blutdruck bis; geben die Mikroben zurück, verhindert dies den Blutdruck erhöhen. Der Darm-mikrobiom-Veränderungen auch stattfinden wird wahr in einer kleinen pilot-Studie von Menschen, und die Studie von Deutsche Ermittler zu sein schien, die erste, oder unter den ersten, die Hervorhebung der Darm-mikrobiom-die Gesundheit als Faktor für hohen Blutdruck.

Die American Heart Association empfiehlt Amerikaner verbrauchen weniger als 2.300 Milligramm Natrium täglich, aber die meisten Erwachsenen mehr verbrauchen wie auf 3.400 Milligramm. Mehr traditionell hohen Salz-Auswirkungen auf Faktoren wie das renin-angiotensin-Aldosteron-system, bekannt, um Blutdruck zu regulieren, und das sympathische Nervensystem, das treibt den sogenannten „Kampf oder Flucht“ – Reaktion, wurde eine Studie zu konzentrieren. „Wir versuchen zu ermitteln, vielleicht einige neue Wege,“ Zhu sagt, in den komplexen Bereich der Blutdruckregulation.