Aus einem guten Vorsatz entsprang ein Probetag im Fitnessstudio, auf einen irgendwie ganz guten Probetag folgte ein Vertrag und – […]

Jeder Mensch hat seine Problemzonen am Körper, mit denen er nicht wirklich zufrieden ist. Besonders gerne und hartnäckig setzt Fett […]

Definierte Arme, starker Rücken und straffe Brustmuskulatur sind nicht nur Männersache! Bei Frauen sind vor allem die kleinen „Winke-Arme“ oft […]

Irgendwas ist ja immer: Mal macht Fett fett und mal stehen die allseits beliebten Kohlenhydrate als Verursacher von Übergewicht am […]

Der Mensch braucht Berührungen. Körperkontakt ist wichtig – fast so wie die Luft zum Atmen. Erwachsenen hilft er bei der […]

Vitamine, essentielle Fette, Energie, Proteine und Mineralien: All das liefert eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Die Nährstoffe regulieren, wie unser […]

Betroffene bemerken vielleicht zunächst eine seltsame Verhärtung am Penis. In der Folge verkürzt sich dieser womöglich, krümmt sich stark oder […]

Ein leckeres Getränk, das die überschüssigen Pfunde einfach so wegspült? Klingt zu schön, um wahr zu sein – soll es […]

Wer achtsam durch das Leben geht, bekommt mehr von seiner Umgebung, den Mitmenschen und seiner Innenwelt mit. Man nimmt die […]

Bananen kommen meist aus Südamerika – und werden dort oft in großen Monokulturen angebaut. Um die Banane vor Schädlingen zu […]