Weihnachten: Fünf wichtige Anzeichen, dass Sie zu viel Alkohol trinken
Ein Glas zum Feierabend, Anstoßen bei besonderen Anlässen, über die Stränge schlagen bei Partys: Viele Menschen trinken gern Alkohol. Wann […]
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Schnelles Workout: Vier einfache Übungen machen schlanke Beine
Statt sich beim Workout nur auf Problemzonen wie Bauch, Beine und Po zu konzentrieren, sollten Sie sich auch regelmäßig auf […]
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1. Sie trinken zu wenig Wasser Dass man zwischen zwei und drei Liter Wasser am Tag trinken soll, wurde Ihnen […]
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Zu wenig Bewegung, Stress und eine ungesunde Ernährung sind wichtige Faktoren, die Bluthochdruck auslösen oder verschlimmern können. Wer keine Medikamente […]
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Am Sonntag, 29. Oktober werden die Uhren wieder von der Sommerzeit zurück auf die Winterzeit gestellt. FOCUS Online hat alle […]
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Jeder Vierte hat laut „Playboy“-Umfrage eine Affäre. Frauen sogar etwas häufiger als Männer. Ein Paartherapeut hat nun verraten, wie die […]
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Muss man wirklich mehrmals pro Woche ein anstrengendes Workout durchziehen, um Kalorien zu verbrennen und abzunehmen? Vertreter des NEAT-Ansatzes behaupten, […]
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Um dem Nachmittagstief zu entkommen, ist vor allem im Büroalltag ein Kaffee nach dem Lunch gängige Praxis. Allerdings kann dieses […]
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Der Tag ist vorbei, der Pyjama übergestreift. Ab ins Bett und dem Körper die Ruhe gönnen, die er verdient hat. […]
WeiterlesenEine Minute reicht! Das passiert im Körper, wenn Sie jeden Tag Planks machen
Diese Übung sieht von außen betrachtet vielleicht leicht aus, lässt einen aber schnell an seine Grenzen kommen: Planks. Beim Planking […]
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