Gesunder Snack: Das passiert im Körper, wenn Sie jeden Tag Mandeln essen
Nüsse werden oft als Kalorienbomben verteufelt, dabei können sie dank ihrer wertvollen Nährwerte sogar beim Abnehmen helfen. Ganz besonders die […]
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Frühstück: Einfache Zutat macht Ihr Rührei richtig fluffig
Jeder macht sein Rührei morgens etwas anders. Oft unterscheiden sich die Rezepte um ein bis zwei Zutaten – aber welche […]
WeiterlesenHilft nicht nur gegen Bluthochdruck: Darum sollten Sie oft Rote Bete essen
Rote Bete sticht durch ihre rot leuchtende Farbe hervor. Sie sieht aber nicht nur schön aus, sondern ist auch ein […]
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Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche und Müdigkeit – ein hoher Blutzuckerspiegel hat nicht nur für Menschen mit Diabetes Folgen. Wer ständig hohe Blutzuckerwerte […]
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Es ist wie mit dem Alkohol – eigentlich wollte man nur ein bisschen zu sich nehmen, am Ende übertreibt man […]
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Jeder fünfte Deutsche (20 Prozent) in Deutschland leidet unter Schlafproblemen. Wohl kaum jemand kann von sich behaupten, jede Nacht problemlos […]
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Bananen sind sehr gesund. Aber wenn Sie es mit dem Verzehr übertreiben, können Sie Ihrem Körper schaden. Als schnelle Zwischenmahlzeit […]
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Für den Körper ist ein gut funktionierender Stoffwechsel essenziell. Um den Stoffwechsel langfristig auf Trab zu halten, sollten Sie auf […]
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