„Yo-Yo“ Diäten bieten möglicherweise metabolische Gesundheit Vorteile
Immer wieder verlieren und Wiedererlangung Gewicht kann führen zu einer Verbesserung der insulin-Ebenen und unteren Körper Fett Prozentsätze, die langfristig, auch beim Gewicht wieder Phasen. Die erste-of-its-Kind-Studie, veröffentlicht ahead of print in der American Journal of Physiology—Endokrinologie und Stoffwechsel, wurde gewählt, da eine APSselect Artikel für September.
Die bisherige Forschung hat gezeigt, dass viele Menschen mit übergewicht in den USA fallen in das Muster zu verlieren und Wiedererlangung Gewicht. Einige Studien deuten darauf hin, dass dieses Muster, genannt „weight-cycling“ oder „jo-jo-Diäten,“ wurde im Zusammenhang mit gesundheitlichen Risiken wie hoher Blutdruck und hohe Cholesterinwerte. Jedoch ist wenig bekannt über die hormone, die Regulierung und Körperfett-Zusammensetzung nach mehrere Episoden Gewicht Radfahren.
Die Forscher untersuchten Ratten, die ausgesetzt wurden, die vier Zyklen von kalorienreduzierten Gewichtsverlust gefolgt von Gewichtszunahme durch unbegrenzten Zugang zu Nahrungsmitteln („weight Cycler“), die im Laufe des Jahres. Das Gewicht cyclern wurden verglichen mit einer Kontrollgruppe von Ratten, die hatten unbegrenzten Zugang zu Nahrung für die volle Probezeit.
Durch das Ende der Jahr-langen Studie, die Kontrollgruppe gewonnen hatte, eine erhebliche Menge an Gewicht. Während jeder wieder Zeit, die Ratten im Gewicht cycler Gruppe Hinzugefügt mehr Gewicht als Sie verloren. Jedoch durch die Dritte Zyklus der Gewichtsabnahme und wieder, diejenigen Ratten, die wog weit weniger als Ihre Kontrolle Kollegen. Nach dem ersten Zyklus im Vergleich mit den Kontrollen, das Gewicht Radfahrer weniger gegessen während das Gewicht wieder Zeiten und hatten einen niedrigeren body fat mass-und Insulinspiegel. Darüber hinaus gab es keinen Unterschied in der Höhe der leptin-und ghrelin—Hormone, die Kontrolle hunger, Appetit und Gewicht-Verordnung—zwischen den beiden Gruppen, was darauf hindeutet, die Stabilität der Hormonspiegel, auch über Zeiträume von Gewicht Radfahren, die Forschungs-team erklärt. „Die Verbesserung der Fettmasse sowie eine Verbesserung des Glukose-Toleranz in unserer Ratten, die Sie durchgemacht hatten Gewicht Radfahren bedeutet metabolische Vorteile für die Perioden der Kalorienzufuhr, trotz dem stress von der Gewichtszunahme mal,“ die Forscher schrieb.