Mehr Zeit Leben, in eine bessere kardiovaskuläre Gesundheit möglicherweise geringeres Risiko von chronischen Krankheiten, Sterblichkeit
Je länger Sie führen einen gesunden lebensstil während der Lebensmitte, die weniger wahrscheinlich sind, um die Entwicklung bestimmter Krankheiten im späteren Leben.
Je mehr Zeit eine person, die nicht Raucht, isst gesund, regelmäßig übt, hilft bei der Erhaltung gesunder Blutdruck -, Blutzucker-und Cholesterinspiegel und pflegt ein normales Gewicht, desto weniger wahrscheinlich sind Sie zu entwickeln, die Krankheiten wie Bluthochdruck, diabetes, chronischen Nierenerkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder zu sterben während der frühen Erwachsenenalter.
Die American Heart Association (AHA) empfohlen hatte, ein erneuter Fokus auf Prävention zu reduzieren, die Entwicklung von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankung (CVD) im Rahmen Ihrer 2020 Auswirkungen Ziel zu verbessern, die Bevölkerung Herz-Kreislauf-Gesundheit (CVH) von 20 Prozent und reduzieren CVD-Sterblichkeit um 20 Prozent. Während ungesunden lebensstil-Verhaltensweisen verbunden mit höheren Risiken für bestimmte Krankheiten und Tod, die Vereinigung der Dauer, in der die Menschen einen gesunden lebensstil pflegen mit dem Risiko von Krankheit und Tod war noch nicht untersucht worden.
Mithilfe von Daten aus der Framingham Heart Study (FHS), Forscher von der Boston University School of Medicine beobachteten die Teilnehmer für etwa 16 Jahren und bewertet die Entwicklung der Krankheit oder des Todes. Sie fanden, dass für jede fünf-Jahres-Zeitraum, dass die Teilnehmer hatte, intermediate oder ideale Herz-Kreislauf-Gesundheit, Sie waren 33 Prozent weniger wahrscheinlich zu entwickeln, Bluthochdruck, rund 25 Prozent weniger wahrscheinlich zu entwickeln, diabetes, chronischen Nierenerkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und 14 Prozent weniger wahrscheinlich zu sterben, im Vergleich zu Personen, die in Armen Herz-Kreislauf-Gesundheit.
„Unsere Ergebnisse zeigen, dass das Leben einen längeren Zeitraum im Erwachsenenalter mit einer besseren Herz-Kreislauf Gesundheit ist potenziell vorteilhaft, unabhängig vom Alter. Insgesamt lassen unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Förderung gesunder Verhaltensweisen im Laufe des Lebens-Kurs“, erklärt corresponding author Vanessa Xanthakis, Ph. D., FAHA, assistant professor für Medizin an der BUSM und Ermittler für FHS.
Die Forscher hoffen, dass diese Studie wird den Menschen helfen, verstehen die Bedeutung der Verwirklichung der ideale Herz-Kreislauf-Gesundheit, die früh im Leben und Sie zu motivieren, einen gesunden lebensstil pflegen. „Auf der community-Ebene wird dies insgesamt helfen, reduzieren die Morbidität und die Mortalität im Zusammenhang mit Krankheiten wie Bluthochdruck, diabetes, chronische Nieren Krankheit und Tod während der späten Erwachsenenalter.“