Kinder die psychische Gesundheit beeinflusst wird durch die Schlafdauer
Depression, Angst, impulsiv-Verhalten und schlechte kognitive Leistung bei Kindern erfolgt durch die Menge des Schlafes Sie haben Forscher von der University of Warwick gefunden haben.
Sleep-states aktiv sind Prozesse zur Unterstützung der Reorganisation der Gehirn-Schaltung. Das macht den Schlaf besonders wichtig für Kinder, deren Gehirne entwickeln und reorganisieren schnell.
In dem Papier, „Schlaf-Dauer, der Struktur des Gehirns, und die psychiatrische und kognitive Probleme bei Kindern“, veröffentlicht in der Zeitschrift Molecular Psychiatry, 11.000 Kindern im Alter von 9-11 aus dem Jugendlichen Gehirn die Kognitive Entwicklung dataset-hatte die Beziehung zwischen Schlaf-Dauer und Struktur des Gehirns untersucht der Forscher Professor Jianfeng Feng, Professor Edmund Rolls, Dr. Wei Cheng und Ihre Kollegen von der University of Warwick Department of Computer Science und der Fudan-Universität.
Maßnahmen von depression, Angst, impulsiv-Verhalten und schlechte kognitive Leistung der Kinder waren assoziiert mit einer kürzeren Schlafdauer. Außerdem, die depressive Probleme wurden im Zusammenhang mit kurzer Schlafdauer ein Jahr später. Die Ergebnisse, die gefunden wurden, basierend auf Assoziationsstudien, nicht kausale Studien.
Geringere Hirnvolumen von Bereichen Gehirn, die den orbitofrontalen cortex, im präfrontalen und temporalen Kortex, precuneus, und supramarginal gyrus gefunden wurde, verbunden mit der kürzeren Schlafdauer durch die Verwendung von big-data-Analyse-Ansatz.
Professor Jianfeng Feng von der University of Warwick Department of Computer Science Kommentare:
„Die empfohlene Menge an Schlaf für Kinder von sechs bis 12 Jahren, von neun bis 12 Stunden. Doch Schlafstörungen sind Häufig bei Kindern und Jugendlichen auf der ganzen Welt aufgrund der steigenden Nachfrage an Ihre Zeit aus der Schule, erhöhte Zeit auf dem Bildschirm verwenden, und die sportlichen und gesellschaftlichen Aktivitäten.
Eine frühere Studie, die zeigte, dass etwa 60% der Jugendlichen in den Vereinigten Staaten erhalten weniger als acht Stunden Schlaf auf Schule Nächte.
„Unsere Ergebnisse zeigten, dass das Verhalten Probleme Gesamtpunktzahl für Kinder mit weniger als sieben Stunden Schlaf war um 53% höher und im Durchschnitt die kognitiven Gesamtpunktzahl Betrug 7,8% im Durchschnitt niedriger als für Kinder mit 9-11 Stunden Schlaf. Es unterstreicht die Bedeutung von ausreichend Schlaf sowohl der Wahrnehmung und mentale Gesundheit bei Kindern.
„Wir müssen hier betonen, dass die Ergebnisse gefunden wurden, basierend auf Assoziationsstudien, aber nicht kausale Studien.“
Professor Edmund Rolls von der University of Warwick Department of Computer Science auch kommentiert: