Frühe Exposition gegenüber Infektionen schützt nicht vor Allergien, aber immer in die Natur könnte

In den letzten Jahrzehnten, Allergien und asthma haben sich Häufig Kinderkrankheiten, vor allem in den entwickelten Ländern. Fast 20% der Australier erleben eine Art von Allergie, ob es sich dabei um Lebensmittel, pollen, Staub, housemites, Schimmel oder Tiere.

Wenn Menschen leiden unter Nahrungsmittel-Allergien, Heuschnupfen oder asthma, deren Immunsystem fälschlicherweise glaubt, dass die trigger-Substanzen sind schädlich und montiert eine Verteidigung.

Die Antwort kann reichen von leichten Symptomen wie niesen und eine verstopfte Nase (bei Heuschnupfen), zu Anaphylaxie (schwere Nahrungsmittel-Allergien oder Bienenstiche) und asthma-Attacken.

Wir denken, der Anstieg der allergischen Erkrankungen war, da waren wir nicht ausgesetzt, wie viele der frühen Infektionen, als frühere Generationen. Aber die Wissenschaft zeigt, nicht der Fall.

Allerdings scheint es draußen in der Natur, ausgesetzt und zu verschiedenen (aber nicht krankmachende) Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen können helfen, schützen vor asthma und Allergien.

Mich daran zu erinnern, was die hygiene-Hypothese?

1989 Wissenschaftler David Strachan untersucht Allergie-Muster in mehr als 17.000 Kinder in England. Er bemerkte, die Jungen Geschwister in Großfamilien wurden seltener Heuschnupfen als ältere Geschwister oder Kinder aus kleinen Familien.

Er schlug vor, dass Sie diese jüngere Geschwister wurden ausgesetzt, um mehr kindheit Krankheit in einem jüngeren Alter, als mehr bugs im Umlauf waren in diesen großen Familien und die jüngeren Kinder waren weniger wahrscheinlich, um Ihre Hände zu waschen und üben gute hygiene.

Größere Exposition gegenüber diesen kindheit-Infektionen geholfen „trainieren“ Ihr Immunsystem nicht zu einer überreaktion auf Harmlose Dinge wie pollen.

Strachan prägte den Begriff der „hygiene-Hypothese“ zu erklären, dieses Phänomen, und die Idee war attraktiv für unsere schmutzig Seite seit.

Strachan war nicht der erste, beachten Sie die Belichtung auf „schmutzigen Umgebungen“ schien zu verhindern, dass allergische Krankheiten. Ein Jahrhundert früher, im Jahre 1873 von Charles Blackley festgestellt Heuschnupfen war eine Krankheit, von der „gebildeten Klasse“, und selten kam es bei Bauern oder Menschen, die in weniger hygienischen Bedingungen.

Notwasserung die hygiene-Hypothese

Jedoch, Blackley und Strachan wurden falsch über eine wichtige Sache: der Zusammenhang zwischen Hygiene und Allergien ist nicht aufgrund der reduzierten Exposition in der frühen kindheit Infektionen (oder „Keime“).

Große Studien aus Dänemark, Finnland und das Vereinigte Königreich haben keinen Zusammenhang gefunden zwischen der Anzahl von Virusinfektionen während der kindheit und allergische Krankheiten. In anderen Worten, die Exposition gegenüber krankmachenden Erregern scheint nicht zu verhindern, dass Allergien.

In der Tat, die Exposition gegenüber der kindheit, virale Infektionen, zusätzlich zu ein Kind krank, kann dazu beitragen, die Entwicklung von asthma bei prädisponierten Kindern.

Viele Forscher argumentieren, dass der Begriff „hygiene-Hypothese“ ist nicht nur ungenau, sondern potenziell gefährlich, weil es suggeriert die Vermeidung von Infektionen ist eine schlechte Sache. Das ist es nicht.

Eine gute hygiene, wie Händewaschen, sind entscheidend für die Verringerung der Verbreitung von ansteckenden und potenziell tödlichen Krankheiten wie Grippe und Wuhan coronavirus.

Was ist ‚gute‘ Exposition zu Bakterien?

Für gesunde Funktion des Immunsystems, müssen wir die Belichtung einer Vielzahl von Bakterien, Pilzen und anderen bugs—bekannt als Mikroben—in der Umgebung, die nicht machen uns krank.

In städtischen Umgebungen, neue Forschung zeigt Menschen, die Leben, näher an grün, biodiverse ökosysteme neigen dazu, gesünder zu sein, mit weniger hohen Blutdruck und niedrigere raten von diabetes und vorzeitigen Tod, unter anderem.

Genauer gesagt, die Forschung gefunden hat, das aufwachsen auf einem Bauernhof oder in der Nähe von Wäldern, mit der Exposition gegenüber mehr biodiverse ökosysteme, reduziert die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von asthma und anderen Allergien.

Dies ist möglicherweise aufgrund der Exposition gegenüber einer Vielfalt von Organismen, die mit einem geringeren Anteil an menschliche Krankheitserreger, hat „trainiert“ das Immunsystem nicht zu einer überreaktion auf Harmlose Proteine in pollen, Erdnüssen und anderen Allergien auslöst.

Wie können wir mehr „gute“ Belichtung?

Wir können versuchen, setzen Kinder in Umgebungen, mehr wie die, in der die Menschen, und unser Immunsystem, entwickelt.

Ganz offensichtlich brauchen Kinder Belichtung auf grün. Spielen im freien, einen Garten, oder Leben in der Nähe von Grünflächen (insbesondere in der Nähe einer vielfältigen einheimischen Blütenpflanzen) wird wahrscheinlich setzen Sie auf mehr verschiedene Mikroben und bieten mehr Schutz vor allergischen Erkrankungen.

Säuglinge, die gestillt werden, neigen zu mehr Vielfalt Darm microbiomes (die eine größere Vielfalt von Bakterien, Pilzen und anderen mikroskopischen Organismen, die Leben im Darm), die macht Sie weniger wahrscheinlich zu entwickeln allergische Erkrankungen im Kindesalter.

Mit einer abwechslungsreichen Ernährung, mit frischen und fermentierten Lebensmitteln kann helfen, pflegen einen gesunden Darm mikrobiom und verringern allergische Krankheit. Wie kann die Verwendung von Antibiotika nur bei Bedarf, als Sie zu töten gute Bakterien als auch schlechte.