Alkoholfreie Getränke harte Arbeit, heißes Wetter = mögliche Nieren-Krankheiten Risiko: Soda verursacht dehydration und Nierenerkrankungen Marker in simulierten Handarbeit

Neue Forschung schlägt vor, dass das trinken zuckerhaltige, koffeinhaltigen Softdrinks während des Trainings in heißem Wetter kann zu erhöhen das Risiko von Nierenerkrankungen. Die Studie ist veröffentlicht ahead of print in der American Journal of Physiology — Regulatory, Integrative und Vergleichende Physiologie.

Ein Forscherteam von der University at Buffalo in New York studierte gesunden Erwachsenen in einer Labor-Umgebung, die nachgeahmt arbeiten an einem landwirtschaftlichen Standort an einem heißen Tag (95 Grad Fahrenheit). Die Freiwilligen absolvierte eine einstündige übung Zyklus, bestehend aus einem 30-Minuten Laufband trainieren, gefolgt von drei verschiedenen fünf-Minuten-lifting, Geschicklichkeit und Vorschlaghammer schwingen Aktivitäten. Nach 45 Minuten der übung, die Freiwilligen ruhte für 15 Minuten im selben Raum, trinken Sie 16 Unzen entweder ein high-fructose, koffeinhaltige Limonade oder Wasser. Nach der Pause, Sie wiederholt den Zyklus drei mal für insgesamt vier Stunden. Vor dem verlassen des Labors, die Freiwilligen wurden mehr Ihrer zugewiesenen Getränk zu trinken vor der Einnahme keine weiteren Flüssigkeiten. Das Volumen wurde entweder 1 liter oder Volumen gleich um 115 Prozent Ihres Körpergewichts verloren durch Schwitzen, wenn dieser Betrag größer war. Die Forscher Messen die Teilnehmer der “ Kern-Körpertemperatur, Herzfrequenz, Blutdruck, Körper-Gewicht und Marker der Nieren-Verletzung vor, unmittelbar nach und 24 Stunden nach jeder Prüfung. Alle Freiwilligen nahmen in beiden Softdrink-und Wasser-Prüfungen, getrennt durch mindestens sieben Tage.

Das Forscherteam fand höhere Niveaus von Kreatinin im Blut und eine geringere glomeruläre Filtrationsrate — Marker für Nieren-Verletzung-nach dem soft-drink-Studie. Diese temporären änderungen nicht auftreten, wenn die Teilnehmer tranken Wasser. Darüber hinaus die Teilnehmer der Blutspiegel von vasopressin, ein anti-diuretische Hormon, das steigert den Blutdruck, die höher war, und Sie waren leicht dehydriert während und nach der soft-drink-Studie. „Der Konsum von soft-drinks während und nach dem Training in der Hitze nicht rehydrieren,“ der Forscher erklärt. „So, den Konsum von alkoholfreien Getränken sowie einer rehydration-Getränk während des Trainings in der Hitze möglicherweise nicht ideal. Die weitere Arbeit benötigen, um zu erkennen, die langfristigen Auswirkungen des Verzehrs von Erfrischungsgetränken während des Trainings in der Hitze, und seine Beziehung auf das Risiko von [Nierenerkrankungen].“