Die Überraschende Sache, die Menschen Mit Schlechtem Sex Leben Gemeinsam Haben

Die #MeToo-Bewegung hat Menschen ermutigt, to sprechen Sie darüber, wie kindheit sexual abuse Sie können einen großen Einfluss on a person's Erwachsenen sex-Leben. Aber es stellt sich heraus that andere Arten von kindheit trauma kann eine Maut auf Geschlecht später im Leben, als gut. 

Eine neue Studie in der veröffentlichten Journal of Sex & Familienstand Therapy befragt wurden 410 Menschen, die were in der Sexualtherapie an der Zeit. Sie waren asked über Ihre sex-Leben, kindheit, Ebenen psychischen Leidens, und wie achtsam Sie betrachten sich selbst zu sein. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen who experienced das trauma der kindheit eher be weniger zufrieden mit their sex Leben als diejenigen, die didn't. 

What's interessant ist hier, dass die Studie definiert das trauma der kindheit, als nicht nur sexuelle abuse aber auch als Vernachlässigung durch die Eltern, exposure to aggressive oder emotional missbräuchliches Verhalten zwischen Eltern, being gemobbt oder setzen down by Kollegen und mehr. 

Here's, wo psychische Belastungen und Achtsamkeit kommen, in: Die Umfrage fand auch, vielleicht nicht überraschend, dass Menschen mit Traumatisierungen suffered täglich mehr-psychische Belastung (denke moments von Sorge oder Angst). Erhöhter psychologischer distress korreliert with untere Achtsamkeit (d.h. weniger a focus auf den gegenwärtigen moment), und daß die Schwierigkeit, zu bleiben, achtsam, führte zu unbefriedigenden sex. 

"Psychische Belastungen (z.B. depression, Angst, Reizbarkeit, kognitive Beeinträchtigungen) kann die Förderung der Verwendung von Vermeidungsstrategien um dem leiden zu entfliehen oder unangenehme psychische Zustände, die wiederum verringern die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein von dem, was stattfindet im gegenwärtigen moment," die Forscher wrote in dem Papier. 

"Der betäubende Erfahrung oder niedrige dispositionelle Achtsamkeit nachlassen kann survivors' Verfügbarkeit und Empfänglichkeit für angenehme Reize, einschließlich der sexuellen Reize, daher führt zu einer sex-Leben wahrgenommen, wie leer, schlecht, unangenehm, negativ, unbefriedigend oder wertlos," Sie setzte.

Holly Richmond, PhD, eine zertifizierte Therapeutin in New York City, tells Health dass dies etwas, das Sie oft sieht in Ihrer Praxis, und Sie denkt, es könnte daran liegen, dass trauma-überlebende sind unbewusst immer in Kampf, Flucht oder freeze-Modus. 

"Die meisten Menschen wissen, über Kampf oder Flucht, aber die häufigste Antwort für Kinder ist eigentlich einfrieren," Dr. Richmond erklärt. "There's kaum jemals eine Zeit, wenn ein Kind outfight eines Erwachsenen. Mit der Flucht, wie schnell Sie wirklich laufen? Aber einfrieren kann bedeuten, buchstäblich nur verlegen da, bis it's über oder komplett distanziert."

Leider Dissoziation können Folgen Sie uns bis ins Erwachsenenalter, und unserem Unterbewusstsein auslösen kann, selbst wenn we'wieder etwas zu erleben, that's eigentlich positiv, wie sex. "Man weiß nie, was der Auslöser sein wird," Richmond sagt. 

Auch, da dies unter place unbewusst, viele Menschen haben keine Ahnung, warum they'erneut einfrieren, und Sie bekommen sehr frustriert with selbst. "We're so hart an uns," Dr. Richmond sagt, "also ein Bewusstsein, es kann wirklich helfen." 

"Ich habe meine Kunden suchen, um sich selbst und laut sagen, 'I'm sicher. Jetzt I'm sicher,' Richmond erklärt, wenn she's Behandlung von Patienten, die traumatisiert wurden, als Kinder. "Es gab eine Zeit in Ihrer kindheit, die Sie weren't sicher, aber mein mantra ist, 'Das war es dann. Dies ist nun.' Das trauma war dann. Wir wissen, wo das ist; it's in der Vergangenheit. Dies ist nun. Um sich selbst zu sehen. Sind Sie sicher? Fast 100% der Zeit, die Antwort ist ja." 

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