Fiese Hersteller-Tricks: Verbraucherschützer warnen vor „High-Protein“-Produkten

In Supermarktregalen finden sich immer mehr angebliche High-Protein-Produkte. Doch Fachleute warnen: Oft sind die Produkte ein reiner Marketing-Gag – wirklich viel Eiweiß findet sich darin nur selten. FOCUS online sagt, was Sie wissen müssen.

„Hoher Proteingehalt“ lesen wir mittlerweile auf vielen Produkten in Supermärkten. Fachleute haben sich in einer Studie die angeblichen High-Protein-Produkte genauer angesehen. Sie fanden heraus: Oft sind die Angaben der Hersteller irreführend.

Der Eiweiß-Markt boomt – wie gut sind die Produkte?

Gesundheitsbewusste Menschen wissen: Eine eiweißreiche Ernährung ist gut für Muskeln und Knochen. Manchmal ist es aber schwer, den täglichen Proteinbedarf zu decken.

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Produkte wie Protein-Puddings oder High-Protein-Toast sollen uns dabei helfen, mehr Proteine zu uns zu nehmen. Der Eiweiß-Markt boomt. Aber halten die Produkte ihre Versprechen überhaupt?

Von Brot bis Pudding: 59 Protein-Produkte im Test

Der Bundesverband der Verbraucherzentrale (vzbv) hat eine Analyse zu Protein-Produkten veröffentlicht. Das Ergebnis ist leider ernüchternd: Nur selten halten die Protein-Produkte, was sie versprechen.

In der Studie wurden 59 Protein-Produkte wie Brot, Käse, Müsli oder Pudding und 57 ähnliche Vergleichsprodukte getestet. Dabei wurden Preis und Inhaltsstoffe genauer untersucht. 

46 der 59 Protein-Produkte warben bereits im Namen mit einem besondere hohen Eiweißgehalt. 14 Protein-Produkte wiesen allerdings „keinen oder einen nur geringfügig höheren Proteingehalt als ein Vergleichsprodukt ohne Proteinwerbung“ auf.

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Protein-Produkte sind immer gesünder? Das stimmt nicht!

Auch das Versprechen, dass die Protein-Produkte gesünder seien, stimmt leider nicht immer. In einer Mitteilung des Bundesverbandes der Verbraucherzentrale heißt es, dass elf der untersuchten Produkte zu viel Salz enthielten und neun zu viel Fett.

Außerdem sind Protein-Produkte in den meisten Fällen deutlich teurer als ihre Vergleichsprodukte. Jedes fünfte Protein-Produkt sei sogar mehr als doppelt so teuer gewesen als das Vergleichsprodukt, stellten die Fachleute in der Untersuchung fest.

Statt High-Protein-Produkten: Diese Ernährung ist besser

Bei vielen Protein-Produkten handelt es sich also um eine reine Marketing-Masche.

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Der Protein-Hype der vergangenen Jahre verleitet viele Menschen dazu, zu Protein-Produkten zu greifen, um das Fitness-Gewissen zu beruhigen: Pudding schlemmen und zusätzlich etwas für Muskeln und Knochen tun?

Das klingt in der Theorie super. Doch die Studie der Verbraucherzentrale zeigt, dass es in der Praxis nicht so einfach ist.

Besser: Sich hin und wieder einen „normalen“ Pudding gönnen und für eine gesunde Ernährung lieber auf natürliche Proteinquellen wie Linsen oder Eier zurückgreifen.

 

Das Original zu diesem Beitrag „Verbraucherschützer warnen vor „High-Protein“-Produkten“ stammt von FitForFun.

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