Ist Ihre Vergesslichkeit ein Grund zur Sorge?

Andere sagen Ihnen, dass Sie vergesslich? Sie haben eine harte Zeit, die Erinnerung an Namen?

Erinnerungslücken passieren um fast jeder, und kann in jedem Alter vorkommen. Experten sagen, es kann normal sein, Dinge zu vergessen, über die Zeit, insbesondere Informationen, die Sie nicht regelmäßig verwenden. Dies könnte sogar die Art und Weise das Gehirn macht nur Platz für neue Erinnerungen. Hier sind einige gemeinsame Speicher-Probleme und was Sie tun können, über Sie.

Wenn Sie feststellen, dass Sie kann mich nicht erinnern, neue Informationen, ist es wahrscheinlich, weil Sie nicht zahlen genug Aufmerksamkeit benötigt, zu verarbeiten und zu behalten. Für ein Gedächtnis zu bilden, das Gehirn muss auf die Informationen und nehmen Sie es dann, so dass es für Sie später. Wenn Sie sich nicht erinnern den Namen von jemanden auf einer party, zum Beispiel, könnte es sein, denn Sie konzentrierten sich auf etwas anderes, wenn Sie zum ersten mal hörte Ihren Namen.

Nicht in der Lage, zum abrufen einer memory-augenblicklich ist üblich und passiert jedem. Ein ähnlicher Gedanke oder eine Erinnerung zu Euch kommen könnte, statt. Aber schließlich werden Sie sich daran erinnern, was Sie wollen.

Beachten Sie, dass der Speicher können beeinflusst werden durch eine Vielzahl von Faktoren, von zu wenig Schlaf, zu emotionalem Stress oder auch Medikamente. Jenseits der Bewältigung dieser Probleme, einfache Schritte können helfen, mit einem besseren halt.