Wie Fasten kann zur Verbesserung der Allgemeinen Gesundheit: Sie Schützt gegen Alterungs-assoziierten Krankheiten

In der University of California, Irvine-led-Studie, Forscher fanden Beweise, dass das Fasten beeinflusst den circadianen Uhren in der Leber und der Skelettmuskulatur, wodurch Sie rewire Ihren Stoffwechsel, die letztendlich zur Verbesserung der Gesundheit und der Schutz gegen Alterungs-assoziierten Krankheiten. Die Studie wurde vor kurzem veröffentlicht in Cell Reports.

Die innere Uhr arbeitet innerhalb der Körper und seine Organe als eigenzeit-halten Maschinen zur Erhaltung der Homöostase in Reaktion auf die sich verändernde Umwelt. Und, während das Essen, die bekanntermaßen Einfluss auf die Uhren in peripheren Geweben, es war unklar, bis jetzt, wie der Mangel an Nahrung beeinflusst-Uhr-Funktion und letztlich auch auf den Körper auswirkt.

„Wir haben entdeckt das Fasten Einflüsse der circadianen Uhr und Fasten-gesteuerte zelluläre Antworten, die zusammen Arbeit zu erreichen, Fasten-spezifischen zeitlichen Genregulation“, sagte führen Autor Paolo Sassone-Corsi, Donald Bren Professor für Biologische Chemie an der UCI School of Medicine. „Der Skelettmuskulatur, zum Beispiel, scheint doppelt so schnell zu Fasten, wie die Leber.“

Die Forschung wurde durchgeführt mit Mäusen, die unter einer 24-Stunden-Zeiträume Fasten. Während des Fastens, Forscher festgestellt, die Mäusen zeigten eine Reduzierung des sauerstoffverbrauchs (VO2), respiratory exchange ratio (RER) und der Energie-Ausgaben, von denen alle wurden völlig abgeschafft, indem refeeding, die parallelen Ergebnisse, die bei Menschen beobachtet.

„Die Neuordnung der Genregulation durch das Fasten konnte erst die Genom zu einem toleranteren Staat zu antizipieren bevorstehende Nahrungsaufnahme und dadurch eine neue rhythmische Zyklus der gen-expression. In anderen Worten, das Fasten ist in der Lage, im wesentlichen neu zu Programmieren eine Vielzahl von zellulären Reaktionen. Daher, optimale Fasten in einer zeitgesteuerten Art und Weise wäre strategischen positiv zu beeinflussen zelluläre Funktionen und letztlich profitiert die Gesundheit und schützt gegen Alterungs-assoziierten Krankheiten.“

Diese Studie öffnet neue Wege der Untersuchung, die könnte letztlich dazu führen, die Entwicklung von Ernährungs-Strategien zur Verbesserung der Gesundheit in den Menschen.

Sassone-Corsi zum ersten mal zeigte die circadianen Rhythmus des Metabolismus link vor etwa 10 Jahren, die Identifizierung von metabolischen Bahnen, durch die circadianen Proteinen Sinn, Energie in den Zellen.