Saisonal Uhr änderung erleichtert das synchronisieren von menschlichen Schlaf/wach-Zyklus über die Breite

Wissenschaftliche Berichte veröffentlicht, in diesem Monat mit einem Vortrag von prof. José María Martín-Olalla (Universidad de Sevilla) die Analyse der saisonalen ähnlichkeiten zwischen dem Schlaf – /wach-Zyklus im subtropischen, pre-industrial und außertropischen industriellen Gesellschaften.

Die Ergebnisse zeigen, dass im winter die Schlaf/wach-Zyklus wird dominiert von sunrise. Wake-up-Zeiten, neigen dazu, auftreten, während die winter twilight reguliert durch die circadiane photorecpetive Mechanismus. Schlafenszeiten auftreten, neigen acht Stunden früher oder sechzehn Stunden später, in der Mitte des Winters Nacht, geregelt durch die homöostatischen Mechanismus, induziert die Schläfrigkeit nach einer längeren wake. Diese Einstellung verzögert die Schlaf/wach-Zyklus, wie Breite zunimmt aufgrund der Verzögerungen in der winter-die Zeit des Sonnenaufgangs.

Aus dem subtropic auf 50 Grad nördlicher Breite (die Breite von London oder Berlin), die Verzögerung beträgt zwei Stunden. In diesem winter lag ist weniger, dass im Sommer aufgrund der Veränderung in zwei natürlichen Größen. Die Zeit des Sonnenaufgangs nun Fortschritte mit zunehmendem Breitengrad. Die Mittagszeit die insolation erhöht deutlich in den außertropischen region. Unterhalb der 47th parallel (das teilt Schweiz), mittags die Sonneneinstrahlung im Sommer größer ist als am äquator.

Obwohl außertropischen Gesellschaften wurden mit verschiedenen saisonalen Mechanismen zu mildern, im Sommer der winter lag, der zeitgenössischen Gesellschaften erreichen, dass durch die Sommerzeit (DST). Die Frühlings-Uhr ändern, wechselt die phase des Schlaf-wach-Zyklus, so dass es zeigt einen großen Zufall, das vom äquator bis 55 Grad nördlicher Breite. Der Schlaf – /wach-Zyklus ist geprägt von Distanz zu Mittag. Wake-up-Zeiten auftreten, etwa sechs Stunden vor Mittag, Schlafenszeiten auftreten, etwa 10 Stunden nach Mittag. Das bedeutet, dass 7 Uhr und 11 Uhr lokaler Zeit während der Sommerzeit.

Für die Analyse, prof. Martin-Olalla abgerufenen Daten aus sieben vorangegangenen Berichte mit neun vorindustriellen Gesellschaften. Die Tsimané (in Bolivien), die Hadza (Tansania), der San (Nambia), die Toba/Qom (in Argentinien) und Quilombolas (in Brasilien); auch die Standorte der Fondwa in Haiti, Milange und Tengua in Mosambik, Mandena in Madagaskar und Chico Mendes in Brasilien.