Könnten Sie einen empfindlichen Darm?

(HealthDay)—Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum emotional distress verursacht Magenkrämpfe oder ein mad dash für das Bad, weiß, dass es eine direkte Linie der Kommunikation führt, die von Ihrem Gehirn zu Ihrem Magen-Darmtrakt.

Es heißt das enterische Nervensystem, und es kann eine starke Wirkung.

Zum Beispiel, wenn Sie nervös oder bedroht, die die Verdauung verlangsamen oder stoppen, so dass Ihr Körper kann den Fokus auf Funktionen mit einer höheren Priorität—und das könnte dazu führen, Krämpfe oder Durchfall. Das ist ein Markenzeichen der Bedingung genannt Reizdarmsyndrom oder IBS.

Die Gehirn-Darm-Verbindung funktioniert in beide Richtungen. Sie haben zum Beispiel ein Verdauungs Bedingung, die machen kann Sie ängstlich oder verursachen emotionalen Stress. Plus, dass die Angst kann sich dann verschlimmern Magen-Darm-Symptome.

Forscher fanden vor kurzem eine Verbindung zwischen depression und dem fehlen von bestimmten guten Darmbakterien—Sie können noch nicht sagen, was zuerst kommt, aber es ist klar, dass es irgendeine Art von Beziehung.

Wenn Ihr Darm reagiert negativ auf Emotionen und es beeinflusst dein Leben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Finden Sie heraus, wenn Sie eine Magen-Problem, das verursacht körperliche als auch emotionale Belastungen, wie IBS, und nehmen Sie Schritte, um es zu behandeln. Dies können änderungen an Ihrer Ernährung und anderen Lebensgewohnheiten.