Schneller Wanderer wahrscheinlicher, länger zu Leben
Menschen, die berichten, dass Sie eine langsamere Gangart, eine geringere Lebenserwartung haben als Schnelläufer, entsprechend einer neuen Studie durch Forscher am Nationalen Institut für Gesundheits-Forschung (NIHR) Leicester Biomedizinische Forschungszentrum—eine Partnerschaft zwischen Leicester Krankenhäuser, der Universität von Leicester und der Loughborough University.
Die Forschung unter Verwendung von Daten aus der UK Biobank 474,919 Menschen rekrutiert in Großbritannien, finden diejenigen mit einem gewöhnlichen schnellen Schritttempo haben eine lange Lebenserwartung quer durch alle Ebenen der Gewicht-status—von Untergewicht zu krankhaft fettleibig. Untergewicht Personen mit einer langsamen Schritttempo hatte die niedrigste Lebenserwartung (durchschnittlich 64.8 Jahre für Männer von 72,4 Jahren für Frauen). Das gleiche Muster der Ergebnisse wurde für Taillenumfang-Messungen.
Dies ist das erste mal, die Forschung hat damit verbundenen schnellen Schritttempo mit einer längeren Lebenserwartung, unabhängig von dem Körper einer person Gewicht oder Fettleibigkeit status.
Professor Tom Yates, professor für körperliche Aktivität, sitzende Verhalten und Gesundheit an der Universität von Leicester und ein leitender Autor der Studie, sagte: „Unsere Ergebnisse könnten helfen zu klären, die relative Wichtigkeit der körperlichen fitness im Vergleich zu Körper-Gewicht auf die Lebenserwartung des einzelnen. In anderen Worten, die Ergebnisse deuten darauf hin, dass vielleicht die körperliche fitness ist ein besserer Indikator für die Lebenserwartung als body-mass-index (BMI), und, dass die Ermutigung der Bevölkerung zu beteiligen, zügiges gehen kann hinzufügen Jahren zu Ihrem Leben.“
Dr. Francesco Zaccardi, klinischer Epidemiologe an der Leicester-Diabetes-Center—basiert in Leicester General Hospital und co-Autor der Studie, sagte: „die bisher veröffentlichten Studien haben vor allem gezeigt, die Auswirkungen von Körpergewicht und körperlicher fitness auf die Sterblichkeit in Bezug auf das relative Risiko, zum Beispiel eine 20-Prozent-relative Zunahme der Gefahr des Todes für jeden 5 Kilogramm pro Meter Quadrat erhöhen, im Vergleich zu einem Referenzwert eines BMI von 25 kg pro Meter im Quadrat (die Schwelle BMI zwischen Normalgewicht und übergewicht).
„Es ist jedoch nicht immer leicht zu interpretieren, eine „relative Risiko“. Die Berichterstattung in Bezug auf die Lebenserwartung, Umgekehrt, ist leichter zu interpretieren und gibt eine bessere Vorstellung von den getrennten und gemeinsamen Bedeutung des body-mass-index und körperliche fitness.“