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LIEBER MAYO CLINIC: ich war immer geführt, zu glauben, dass Sie undicht Urin beim niesen oder beim Sport ist Teil des Lebens für Frauen nach den Wechseljahren, aber mein Arzt sagt mir, dass ist nicht unbedingt wahr. Ich habe versucht, die Kegel-übungen, aber diese scheinen nicht zu helfen. Würde Beckenboden-Therapie ein guter Nächster Schritt? Was soll das beinhalten?
ANTWORT: die Bedingung, Die Sie beschreiben, bekannt als stress-Inkontinenz, wird häufiger mit dem Alter, besonders bei Frauen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nur noch oben zu setzen mit ihm. Stress-Inkontinenz ist nicht ein erwartetes Ergebnis der Wechseljahre und wirksame Behandlung verfügbar ist.
Stress-Inkontinenz wird ausgelöst durch Druck gelegt auf die Blase und den Beckenboden. Husten oder niesen kann stress verursachen Inkontinenz, kann laufen, springen, heben etwas schweres oder andere körperliche Aktivität.
Frauen sind wahrscheinlicher als Männer haben stress-Inkontinenz. Schwangerschaft, Geburt, menopause und die Anatomie des weiblichen Harntraktes alle dazu beitragen, die Frequenz von diesem Zustand. Alter spielt oft eine Rolle. Wie Sie älter werden, die Muskeln zur Unterstützung der Blase und Harnröhre, verlieren einen Teil Ihrer Stärke ist, und dass erhöht die chance, Urin Lecks.
Übergewicht kann auch dazu führen, dass stress-Inkontinenz, da übergewicht erhöht den Druck auf die Bauch-und Beckenorgane. Stress-Inkontinenz führt in der Regel leichte bis mittelschwere Lecks. Im Allgemeinen gelegentliche kleinere stress-Inkontinenz erfordert keine Behandlung.
Aber, wenn stress Inkontinenz Häufig der Fall ist, oder wenn es stört Ihre täglichen Aktivitäten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Der erste Schritt wäre, machen Sie einen Termin mit Ihrem primären Leistungserbringer oder Gynäkologen für eine Becken-Prüfung. Diese Prüfung würde verwendet werden, um zu überprüfen, ob eine zugrunde liegende Erkrankung, die sein könnte, was zu Inkontinenz.
Wenn eine andere Erkrankung entdeckt wird, dass die Behandlung, kann es helfen, beseitigen Sie stress-Inkontinenz. Zum Beispiel, in einigen Frauen, besonders diejenigen, die nach der menopause, vaginale Atrophie—eine Bedingung, die beinhaltet, verdünnen, trocknen und Entzündung der vaginalen Wände,—kann dazu beitragen, stress-Inkontinenz. Behandlung wie Hormontherapie kann bei der Reduzierung der Symptome der vaginalen Atrophie und Leichtigkeit stress-Inkontinenz.
Eine weitere Bedingung, vaginal Prolaps oder Becken-Orgel Prolaps, in denen die Muskeln, Bindegewebe und Bänder, die Unterstützung der vagina zu Schwächen und dehnen, kann auch dazu führen, dass stress-Inkontinenz.
Wenn keine zugrunde liegende Erkrankung gefunden wird, dann wird eine überprüfung der Kegel-übungen helfen könnte. Kegel-übungen verwenden eine spezielle Technik, um die Beckenbodenmuskulatur stärken. Ihre ärztin oder einem Becken-Physiotherapeut arbeiten mit Ihnen, um sicherzustellen, dass Sie sind die Durchführung der Kegel-übungen korrekt aus und bestätigen Sie, dass Sie tun Ihnen oft genug, um Leistungen zu erhalten.
Wenn stress-Inkontinenz bestehen, nachdem ein Becken physikalische Therapie Beratung wäre ein geeigneter Nächster Schritt. Termin würde auch eine Bewertung der Wirbelsäule, der Hüften, des Beckens und der Beckenbodenmuskulatur.
Stress-Inkontinenz kann durch eine Schwäche oder Verlust der Flexibilität, in jedem der genannten Bereiche. Zum Beispiel, während der schwache Beckenboden-Muskulatur sind oft die Schuld für stress-Inkontinenz, wenn die Muskeln zu eng sind, können zu dem problem beitragen, auch.
In Abhängigkeit der Ergebnisse der Auswertung, Beckenboden physikalische Therapie kann nützlich sein, in diesem Punkt. Ein Becken Physiotherapeut kann die Unterweisung und Anleitung für übungen, die sehr vorteilhaft für Sie. Mit Inkontinenz-pads, wie die Haltung pads oder schützende Unterwäsche können Sie sich wohler fühlen, während Sie arbeiten auf die Verbesserung der Symptome von stress-Inkontinenz.
Wenn änderungen des Lebensstils und Therapie nicht zu verringern oder beseitigen die Folgen von stress-Inkontinenz, die Ihr Arzt kann empfehlen, ein Gerät, entwickelt um zu helfen, die Erkrankung unter Kontrolle. In einigen Fällen, Chirurgie zur Verbesserung Verschluss des Schließmuskels oder die Unterstützung der Blase Hals betrachtet werden kann.