Der Trainings-Effekt und Prädiabetes

Wenn Sie schon gesagt, dass Ihr Blutzuckerspiegel ist höher als normal, und dass Sie haben Prädiabetes, Ihr Arzt wird wahrscheinlich vorschlagen, lebensstil, Schritte, um ihn zu stoppen das Fortschreiten zum diabetes.

Die Schritte haben können, die am meisten profitieren, werden Sie Gewicht verlieren und verbessern Sie Ihre Ernährung, die natürlich hand in hand gehen.

Aber Studien zeigen auch, dass verschiedene Arten von übung kann eine wichtige Rolle bei der diabetes-Prävention, vor allem, wenn Sie übergewichtig sind.

Forschung an der University of Michigan, veröffentlicht in der Journal of Applied Physiology festgestellt, dass für übergewichtige Menschen, die regelmäßige aerobic-Aktivität unterbrechen könnten die änderungen im Stoffwechsel, die die Bühne für diabetes.

Zusammenhängende Posts:
  1. Scannen der Linse des Auges Vorhersagen könnten Typ-2-diabetes und Prädiabetes
  2. Mögliche Verbindung zwischen vitamin D-Mangel und dem Verlust der Plastizität des Gehirns
  3. Selbst bei der Arbeit—Es ist gesünder und produktiver
  4. Die Erkundung der genetischen ‚dunkle Materie‘ Forscher erlangen neue Einblicke in den Autismus und Schlaganfall