Fettleibigkeit wahrscheinlich steigen, während sich die COVID-19-Pandemie, Studie legt nahe,

Als die finanzielle Belastung Reittiere, so kommt die Lust für alle Arten von Lebensmitteln, nach einer University of Alberta Studie, die Hinweise der COVID-19-Pandemie erhöht Fettleibigkeit, vor allem unter denjenigen, die Ihren Arbeitsplatz verloren haben.

U der Verbraucher Psychologie-Forscher Jim Swaffield und sein co-Forscher, Qi Guo ein experiment durchgeführt, mit 564 Teilnehmern zu untersuchen, die Beziehung zwischen Umwelt-Stressoren und den Wunsch zu Essen.

Die Teilnehmer wurden gezeigten Bilder von 30-food-items und wurden gebeten, um zu bewerten, wie viel Sie jede gewünschte Element. Die Teilnehmer wurden dann gebeten, zu Lesen, eines von sechs Szenarien, die beschrieben jemand den aktuellen Lebensbedingungen.

Jede Geschichte, die vorgestellten jemandem Leben in entweder „sicher“ oder „harten“ Bedingungen, und drehte sich um eine situation, die soziale Unterstützung, die wirtschaftlichen Aussichten oder die körperliche Sicherheit. Nach dem Lesen der Geschichte wurden die Teilnehmer wieder gebeten, um zu bewerten, wie wünschenswert, jedes Nahrungsmittel war.

Was das paar gefunden wurde, die als finanzielle Belastung erhöht, den Wunsch zu Essen wird ebenfalls erhöht.

Swaffield erklärte, dass, wenn wir gestresst sind, unsere Körper produzieren cortisol, ein stress-Hormon. Cortisol löst die Pumpen von Blut zu den großen Muskeln in der Vorbereitung für einen Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Unter stress, der Körper sendet ein signal, mehr zu Essen und tanken.

„Dies ist eine weiterentwickelte Antwort“, sagte er. „In den harten Bedingungen gibt es in der Regel eine Lebensmittelknappheit. Beide Tiere und Menschen-unbewusst-Sinn oder pick-up-Signale von der Umgebung, erzählen Sie Ihre Bedingungen verschlechtern.“

In Reaktion auf diese cues, Swaffied sagte, dass viele Tiere eine Unbewusste Drang zu viel zu Essen, Gebäude, eine Bestandsaufnahme der Nahrung in unseren Körpern, die wie ein Bär tut, bevor es in den Ruhezustand wechselt.

„Denken Sie darüber, wie die Menschen reagiert, wenn der COVID Krise zum ersten mal passiert“, sagte er. „Die Menschen squirreled away-food, weil Sie dachten, die Umgebung wurde immer rauer.“

Fühlen sich unsicher oder isoliert werden, verringert den Appetit

Die Forscher untersuchten auch die Auswirkungen von stress im Zusammenhang mit der schlechten sozialen support-Netzwerken und der Sorge um die physische Sicherheit. Sie entdeckt, dass der Arme support-Netzwerke und sorgen mit körperlichen Sicherheit tatsächlich verminderter Appetit.

Swaffield vorgeschlagen dieser Rückgang der Appetit, wenn es Bedenken für die physische Sicherheit adaptive weil Sie es ermöglicht, die einzelnen, konzentriert zu bleiben auf die Reduzierung der Bedrohung eher als Nahrung.

Er schlug vor, diejenigen, die am meisten militanten über die soziale Distanz und tragen Masken, sind die meisten wahrscheinlich fühlen sich physisch bedroht durch das virus und die Menschen um Sie herum. Diese können vergrößern Sie Ihre soziale isolation und schaffen so sozialen stress für Sie zu.

Swaffield auch darauf hingewiesen, den Abbau von sozialen Netzwerken können am stärksten auf diejenigen mit einer extrovertierten Persönlichkeit.

„Extrovertierte brauchen soziale stimulation. Ansonsten, dies schafft cabin fever und frustration, gerade wie ein wildes Tier, das wird in einen Käfig gesperrt“, sagte er. „Auch dies könnte führen zu Angst und ein Mangel an Appetit.“

Und während der Suche nach high-Kalorien Lebensmittel kann eine gute Sache in Zeiten der Knappheit, Swaffield, sagte unsere Triebhaftigkeit geführt werden müssen, wenn wir verhindern wollen, dass eine übermäßige Gewichtszunahme während der Pandemie-induzierten Finanzkrise.

Zu diesem Zweck, sagte er managing Verbrauch beginnt im Supermarkt, wo wir brauchen, um zu vermeiden, die Versuchung der Kauf von Lebensmitteln, die schwer zu widerstehen.

Wie gut, vorgeplante Mahlzeiten sind ein guter Weg, um zu vermeiden fast-food.

„Wenn wir müde sind, wir nicht das Gefühl, wie die Herstellung einer Mahlzeit. Dies ist auch die Zeit, wenn wir die wahrscheinlichste zu geben, in unseren Versuchungen und snack,“ sagte er. „Wenn wir uns vorbereiten, und speichern Sie einige gesunde Mahlzeiten, wenn wir uns gestresst fühlen, werden Sie alle bereit zu gehen.“

Swaffield auch vorgeschlagen, aufschreiben, alles, was Sie Essen.

„Wir haben eine Neigung zu unterschätzen, wie viel wir an einem Tag Essen. Halten Sie ein Protokoll von dem was wir Essen kann uns helfen, regulieren unsere Energiezufuhr“, sagte er.