Die Neue Apple-Uhr Kann Ihnen Helfen, Zu Vermeiden Peinliche Convos Mit Ihrem Gyno—Heres, Wie

Ich begann das tragen von Uhren, wenn ich absolvierte college (#adulting)—und von Uhren, ich meine eine gold -, eine übergroße Michael Kors Zeitmesser (aka die “es-girl” Zubehör-2009), die ich wouldn’t tot gefangen werden ohne. Nach einem langen Lauf, zog ich die Uhr vor ein paar Jahren, weil mein Stil sich entwickelt und die chunkiness begann zu fühlen, *zu* schwer. Plus, es didn’t spielen schön mit meinem aktiven lebensstil. Wenn smartwatches begann zu Tauchen, was ich ehrlich gesagt wasn’t-fan, denn ich Liebe den look eines klassischen Zeitmesser und ich war mir nicht 100% sicher, dass ich ständig wollte angeschlossen werden. Alle um mich herum kaufen Fitbits und Apple-Uhren, und ich weigerte mich, den Abzug zu ziehen.

Wie Sie vielleicht gehört haben, Apple hat gerade veröffentlicht eine BRANDNEUE Uhr vor zwei Wochen, und it’s bereits Wellen geschlagen. Zusätzlich zum streaming von Musik, mit Freunden chatten, tracking-Training, in der Lage zu Messen, Ihre Herz-Rhythmus mit einem EKG oder EKG-test (und den Aufruf 9-1-1, wenn you’ve gestürzt und aren’t in der Lage zu bekommen, innerhalb von einer minute), die Apple Watch Series 5 (von $384; amazon.com) bietet nun ein ziemlich beeindruckendes feature für Frauen: Zyklus-tracking. Yep, kann eine Uhr eigentlich kann Ihnen helfen, verfolgen Sie Ihre Zeit, so you’re nicht kriechen, um zu finden einen tampon in der letzten minute.

Auch als Gesundheits – editor, ich hätte nie gedacht, sporting eine smartwatch wäre in meiner Zukunft, aber ich fand Apple bis auf Ihr Angebot, um zu testen, Ihre neuesten ansehen, um zu sehen, ob es wirklich Wert war der hype.

Das wichtigste zuerst: Das game-changing feature, bei weitem, ist die neue app namens Zyklus-Tracking. Es ermöglicht Ihnen, bequem aufzeichnen und nachverfolgen von Informationen über Ihre Periode wie timing, flow, level, Symptome, entdecken, und auch die Ergebnisse aus, um den Eisprung Vorhersage-kits. Die Uhr verwendet Ihre Daten nicht nur, Sie zu Benachrichtigen, wenn Ihre Periode ist coming—so you’re nicht gefangen off guard—sondern es auch schätzt, wenn Ihre Fruchtbarkeit Fenster ist, was hilfreich ist, ob you’re versuchen, Schwanger oder nicht Schwanger. 

Während der Zyklus-tracking ist nichts neues in der app-Welt (Hallo, Eva, Ahnung, und Flo), Apple’s neueste app macht es einfacher als jemals zu halten, verfolgen Sie Ihre Zeit. Sicher, Sie don’t brauchst du eine Uhr, genießen Sie die app (Sie können es auf Ihrem Handy), aber es macht es ziemlich bequem Zugriff auf, die Informationen schnell auf Ihrem Handgelenk, vor allem während Sie einen Termin mit Ihrem ob-gyn. 

Obwohl ich erwarten, dass die gleichen genauen Fragen bei meinem jährlichen von meinem Arzt (ich sollte wirklich bereit sein, indem Sie jetzt), die ich immer scheinen, um den Reh-im-Scheinwerfer Aussehen, wenn mein Frauenarzt mich fragt, mit clipboard in der hand, für den ersten Tag meiner letzten Periode. Ich verzweifelt Graben in meiner Handtasche für mein Handy, und dann entweder einen Bildlauf durch meinen Kalender und denke an einen Termin oder schauen Sie durch eine unglaubliche Menge von apps für meine Periode tracker und beten, dass ich erinnerte mich anmelden meine Periode. Unnötig zu sagen, zu verfolgen, mein Zyklus, Symptome, und alle Unregelmäßigkeiten leicht aus der Uhr wird sicherlich helfen, mich viel besser informiert und weniger umständlich chat mit meiner ob-gyn für die Zukunft.

Lage zu erfassen Symptome während meiner period—Krämpfe, Blähungen, Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Akne, headaches—ist auch ein guter Weg, um Registerkarten auf meine Gesundheit, also, wenn ich etwas ungewöhnliches erleben, ich kann notieren Sie und diskutieren Sie mit meinem Arzt. “Wissen Sie mehr über Ihren Menstruationszyklus gibt Ihnen ein Fenster, in Ihre Gesundheit, einfach um sicherzustellen, Sie sind bereit, zu verstehen, Ihre persönlichen Muster und Regelmäßigkeiten,” sagte Sumbul Desai, MD, Apple’s VP of Health, an der company’s jährliche Worldwide Developers Conference.

Was ich auch landete liebevolle über die neue Apple Watch Series 5 ist die always-on-display, das macht Sie fühlen sich viel mehr wie eine moderne Uhr, da das Gesicht ist beleuchtet, 24/7. Ich kann diskret Blick auf die Uhr und sehen, Informationen ohne Erhöhung mein Handgelenk in eine offensichtliche Weise. Wenn I’m schaut nicht auf die Uhr, das display ist schwach beleuchtet, aber noch on—im Gegensatz zu den watch’s predecessors—so it’s nicht störend, in meetings oder blendendes ein fremder wie ich halte an einer U-Bahn-pol. Diese Funktion macht es auch ein großartiger Begleiter für das Training, da kann ich anzeigen der timer ohne Erhöhung mein Handgelenk, während er eine Planke, oder kann dezent einen Blick auf meine Uhr in downward dog um zu sehen, wie viel Zeit noch übrig ist in meinem heißen yoga-Klasse.

Und ich don’t haben zu sorgen über das aufladen der Uhr während des Tages zu kompensieren, das es immer an ist. Die Apple Watch Serie 5 verwendet niedrig-Temperatur-poly-Silizium-und OXID – (LTPO), die im Klartext-sprechen bedeutet, das display kann bleiben die ganze Zeit, ohne zu töten die Lebensdauer der Batterie. Allerdings, wenn ich schalten Sie die always-on-Modus, kann ich. Wie für ständig angeschlossen an meinem Handgelenk, ich finde es eigentlich extrem praktisch, da ich don’t brauchen, um mein Handy in meine hand—Kann ich das überspringen songs auf meinem Kopfhörer einfach durch Tippen auf meine Uhr, Antworten auf Texte, wenn die WiFi-Verbindung, und meinen Kalender anschauen, alle Hände frei. Wenn ich wollen fühlen sich ein wenig weniger verbunden, nur ich passe meinen Benachrichtigungen in den Einstellungen, so dass ich don’t get unnötige Warnungen.

Ein weiteres cooles update, die Uhr hat nun einen eingebauten Kompass. Ob you’re Freizeitkleidung und gerne Wandern oder wenn die nächstgelegene Sie jemals in die Natur ist auf Ihrem Weg zur Arbeit, dieses feature wirklich kommt in handliches. Wenn Sie starten Sie die Karten-app, eine kleine Nadel zeigt dir, in welche Richtung you’re konfrontiert werden, sowie welche Weise zu gehen, sobald Sie geben Sie Ihre Zieladresse ein, wie auf dem iPhone. It’s auch ideal für die Erkundung und sightseeing in einer neuen Stadt, da es hilft, um Sie vom erhalten verloren. Auf der Oberseite der Richtung, die die Nadel, there’s auch eine neue Kompass-app, die bietet mit Ihrer Länge, Breite, Höhe und more—das ist großartig für Wandern, camping und Ski-Enthusiasten.

Zu kaufen: Apple Watch Series 5 mit Sport Band (von $384; amazon.com), Apple Watch Series 5 mit Milanese Loop-Band (von $730; amazon.com)

Okay, Geständnis: ich hatte einige ernsthafte Bedenken über die typische ästhetik der smartwatches, denn eine technische aussehende Uhr mit einem Klettband oder Silikon-band wird nur gehen, um Kampf mit meinem outfit. Es, ich sagte es. Aber Apple hat mich angenehm überrascht. Wenn ich nahm die Uhr aus seiner box das erste mal, dass ich sah, dass es kam mit der schicksten Kette band. (Okay Apple, ich sehe Sie!) Die gold body und die band hat es viel mehr eine anspruchsvolle und vielseitige Mode-Accessoire, sondern als eine typische smartwatch. Eine Blaue sport-band wurde auch in dem test-kit, so dass ich tauschen Sie für ein workout. Ich war angenehm überrascht, wie gut gestaltete und minimal das Silikon-Armband was—es war, ehrlich gesagt, sehr Niedlich.

Ich wiegte Sie die Uhr mit dem Goldenen band des Büro-und post-work-Veranstaltungen, und bekam so viele Komplimente. Es war Professionell genug für meinen 9-5 und elegant genug für nächtliche events. Ich habe dann getauscht gegen die gold-mesh-band für den sport, die band zu sehen, ob es aufstehen konnte Sie in mein Training, und es didn’t enttäuschen. Aus dem Radsport zum Boxen bis yoga, die Silikon-band blieb, bequem und sicher, und nie das Gefühl, verschwitzt, rutschig, oder grober.

Was ist *so* groß, über die neue Apple Watch Series 5 ist, dass it’s vollständig anpassbar. Zum ersten mal überhaupt, können Sie aus beliebigen Fall (denke: Aluminium, Edelstahl, Titan und Keramik) mit jedem band—Leder, Metall, Silikon, oder a  zwei-getonte Leinwand sport loop—im Gegensatz zu begrenzt ist, um vorausgewählte Kombinationen. Weil der Wechsel der Wachen, bands, die so reibungslos funktionieren, können Sie auch wählen, investieren in mehrere so, dass Sie immer eine stilvolle und dennoch unaufdringliche option, egal, die Gelegenheit.

Ich jetzt völlig verstehen, warum Leute wie diese Art von Uhren: Sie haben Zugang zu Gesundheits-und fitness-Funktionen (und vieles mehr) an der Bewegung Ihres wrist— buchstäblich. Ich kann nicht gewesen sein, eine smartwatch person vor, aber nach der Verwendung der Apple Watch Series 5 für die letzten zwei Wochen, ich kann ehrlich sagen, dass ich can’t gehen Sie zurück zu tragen, nichts anderes.

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