Wie bleiben Sie in der Nähe, als ein paar, nun, das baby hier

(HealthDay)—Es gibt keinen Zweifel daran, dass die ersten baby ändert die Dynamik zwischen den Ehepartnern. Hier sind die Schritte, die Sie ergreifen können in der Nähe bleiben.

Zunächst benötigen Sie einen kreativen plan, etwas Schlaf zu bekommen. Jenseits von Gefühl müde, Schlafentzug wirkt sich auf Ihre Stimmung und Ihre Fähigkeit, klar zu denken. Es kann dazu führen Sie zu über-reagieren auf die kleinen Dinge und streiten.

Weiter, priorisieren Sie Ihre Beziehung. Anstatt, dass die Letzte Unze Energie auf die Wäsche, genießen Sie ein paar Minuten Gespräch, wenn baby Nickerchen. Teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle über die Welt im Wandel. Nicht Eintopf über Sie leise und ließ Sie zwischen Ihnen kommen. Ehrlich sein und zugeben, dass Kindererziehung schwieriger ist, als Sie dachte, dass, wenn das ist, was du fühlst.

Als gestresst über baby machen können Sie beide verlassen die kleinen Feinheiten, die Sie verwendet, um für einander tun. Aber anstatt wütend auf das, was Sie anzeigen, wie Kränkungen, erkennen, dass Sie in diesem zusammen-und, dass Sie jeder zu kämpfen, wenn auch in unterschiedlicher Weise.

Wenn Ihr partner tut etwas positives, dankbar sein—jeder reagiert auf die Anerkennung. Wenn die Leute kommen, um zu sehen, das baby, nicht das Gefühl, dass Sie haben, um Sie zu unterhalten. Bitten Sie einen nahen verwandten oder Freund zu Babysitten, auch wenn Sie beide zu Hause bleiben, um Ihnen zusammen, ohne Zeit zu springen, bis auf der erste Schrei aus dem Kinderzimmer.