Die Empathie option: Graben in die Wissenschaft, wie und warum wir wählen, einfühlsam

Durchfliegen Sie die TV-Kanäle, wenn Sie hören, das vertraute zu Beginn Stämme von Sarah McLachlan song. Sie hastig auf den nächsten Kanal, vor den eindringlichen Bildern der Tiere erscheinen.

Oder Sie scrollen durch die Nachrichten an einem morgen, als eine Schlagzeile macht Sie pause—Masse Schießen, vielleicht, oder ein tsunami auf halbem Weg auf der ganzen Welt, dass die Links, die Tausende obdachlos, verletzt oder tot. Halten Sie scrollen, nicht Magen solch schreckliche Nachrichten als erstes in der früh.

Daryl Cameron, assistant professor für Psychologie und wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Rock-Ethik-Institut an der Penn State, will verstehen, Wann, wie und warum Menschen wählen, um zu vermeiden Empathie im täglichen Leben.

Oft verschmolzen mit Mitgefühl, Sympathie oder Fürsorge für andere‘ leiden oder Unglück—Empathie ist die Erfahrung von Verständnis und tatsächlich teilen die Gefühle von jemand anderem. Empathie, Cameron sagt, kann gedacht werden als das Gefühl mit einer person, sondern als Gefühl für Sie.

Aber nicht Gefühle, die Automatik, etwas, das passiert ohne bewusste Anstrengung? Manchmal, aber Cameron sagt auch, dass wir oft eine Wahl treffen, ob und gegen wen—wir sind einfühlsam. In mehreren Studien haben er und seine Kollegen haben gezeigt, dass wir in der Tat Abmelden einfühlsam, und Sie sind näher an das Verständnis der Grund warum. Und während es scheinen kann, wie eine negative Sache, Cameron sagt, die Tatsache, dass wir die Fähigkeit haben, zu wählen, hat eine Oberseite.

„Wenn es unser Ziel ist zu inspirieren, mehr Empathie zu überbrücken sozialer teilt, dann vielleicht wissen, wie und warum die Leute manchmal wählen, um nicht das Gefühl, es könnte Ihnen einen Hebel für drängen die Menschen in die entgegengesetzte Richtung zu wählen Empathie.“

Die Frage der Wahl

Camerons Interesse in der Wissenschaft der Empathie war geweckt, der im college, während verdienen dual-Grad in Philosophie und Psychologie.

In der Schule grad, er stieß auf ein Papier, was darauf hindeutet, dass während die Menschen können fühlen immense Empathie für ein Individuum durchläuft not oder Tragödie, Empathie nimmt ab, die Zahl der Opfer steigt.

Zu der Zeit, Cameron sagt, einige Experten vorgeschlagen, dass unsere Empathie-Systeme können nicht verarbeiten, Masse leiden, so dass Sie heruntergefahren. Andere haben argumentiert, dass Empathie nicht einmal Wert, Anbau—, dass er voreingenommen und nicht nachhaltig und führt nicht zu positiven Veränderungen.

Cameron lehnt beide Ansichten.

„Es scheint ein bisschen fatalistisch und pessimistisch zu sagen, dass Empathie für eine große Zahl [von Menschen] einfach nicht, wie wir verdrahtet“, sagt er. „Forschung zur Emotionsregulation und Achtsamkeit meditation legt nahe, dass Menschen haben Möglichkeiten, um zu ändern, wie Sie in Bezug zu Ihren eigenen Emotionen. Vielleicht, wenn wir weiter zu prüfen wie Möglichkeiten, neue Wege öffnen sich für die Förderung der Empathie.“

Mit seinen Kollegen an der Zeit, Cameron mehrere Experimente durchgeführt und herausgefunden, dass Empathie kann gefördert werden, indem Sie ändern die Art, wie Menschen denken über es. In einer Studie, tweaking Erwartungen der Teilnehmer—davon überzeugen, dass Empathie wäre emotional lohnend, anstatt nur anstrengend—machte die Teilnehmer eher zu vermenschlichen jemand erlebt Drogensucht. In einem anderen, früheren Studie hatten die Teilnehmer die größere Empathie für die Masse leiden, wenn Sie davon überzeugt waren, dass es nicht kostet Sie finanziell.

Ermutigt durch die Ergebnisse, Cameron gegründet, die Empathie und Moralische Psychologie-Labor an der Penn State. Das Labor untersucht die Mechanismen, die in Empathie, moralische Entscheidungsfindung, und andere ethische Fragen. Vor kurzem hat der Labor vergrößert über nicht nur, ob und Wann Menschen wählen, einfühlsam, aber auch, warum.

„Es ist einfach zu denken, dass die Leute vielleicht vermeiden, Empathie, weil Sie einfach nicht wollen, fühlen sich schlecht,“ Cameron sagt. „Aber was ist, wenn es denn Empathie ist aufwendige, anstrengend und ermüdend? Es ist harte Arbeit, um zu versuchen, in jemand anderes den Kopf und fühlen, was Sie fühlen. Man könnte Angst bekommen es falsch, oder nicht zu wissen, jemand gut genug, um zu wissen, was Sie gerade fühlen.“

Was ist in ihm für mich?

Als wir gehen über unser Tag, wir sind ständig abwägen der Optionen. Ändern Sie die route, die Sie ergreifen, um die Arbeit zu vermeiden, eine Bau-Verzögerung, oder wählen Sie ein Mittagessen vor Ort, je nachdem, wer Sie in ausgeführt werden kann, gibt es. Cameron sagt, diese Abwägung von Kosten und nutzen gilt auch für Situationen, die Empathie auslösen.

„Wenn ich den Fernseher und sehen, ein trauriger Werbung für eine charity-Organisation wie der Tierschutzverein, ich kann wählen, zu halten, zu beobachten und zu fühlen, Empathie, oder ich kann wählen, ändern Sie den Kanal,“ Cameron sagt. „Diese Entscheidung basiert auf den Kosten und nutzen. Ich könnte denken, es wäre zu emotional anstrengend, gerade zu halten, oder ich werde gezwungen, Geld auszugeben und zu helfen. Es gibt all diese interessanten überlegungen darüber, warum wir diese Empathie Lücken.“

Tief in sich, warum Menschen können wählen, um Situationen zu vermeiden, wird Sie denken, Gefühle der Empathie, Cameron und seine Kollegen Forscher führten mehrere Studien mit einer Aufgabe, die Sie entwickelt, um zu erfassen, werden diese Entscheidungen in Aktion.

Die Teilnehmer wurden aufgefordert, wählen Sie eine Karte aus zwei decks: eines mit der Bezeichnung „fühlen“ die anderen „beschreiben.“ Sie wurden dann angezeigt, dass ein Foto von einer person. Teilnehmer, die zog aus der Beschreibung deck wurden gebeten, zu beschreiben einfach die person Auftritt. Wer zog aus der Empathie deck wurden gebeten, versuchen Sie zu erleben und beschreibe kurz die person, die Gefühle.

„Manche Leute denken vielleicht, die Aufgabe scheint unnatürlich oder anders, wie wir normalerweise denken, Empathie“, sagt Eliana Hadjiandreou, ein Doktorand und co-Autor ein Papier über die Arbeit. „Aber es ist nicht anders als eine alltägliche situation, wo Sie wählen Sie den Kanal wechseln, um zu vermeiden Gefühl für jemanden, oder Sie überqueren die Straße, damit jemand, der ist obdachlos.“

Die Forscher fanden heraus, dass über mehrere Studien, die Teilnehmer der Studie stark bevorzugt die Beschreibung deck, wählen Sie mehr als oft die Empathie deck.

Student Julian Scheffer, auch einem co-Autor ein Papier über die Arbeit, stellen fest, dass es nicht nur Empathie für das leiden erwies sich als zu schwer für die Menschen in diesen Studien.

„Wir baten die Teilnehmer einfühlen positive Ziele, vielleicht jemand, der lächelt und mit mehr Freude,“ Scheffer. „Wir dachten, einfühlen, mehr positive Emotionen können leichter sein, aber wir fanden es einfach nur als aufwendige und schwierig. Teilnehmer vermieden einfühlen, positive Emotionen als auch negative.“

Cameron sagt, dass Ihre Arbeit schlägt vor, dass Leute, die wählen, um zu vermeiden, Gefühl, Empathie, kann das tun, denn es ist einfach nur harte Arbeit.

Der aktuelle Zustand der Empathie

Mit dem Aufstieg von social media, ist es einfacher als je zuvor, um zu sehen, was Menschen wählen, um einfühlsam über. Leute posten dürfen Beileid für die Opfer von Attentaten in Paris und Christchurch während des Aufenthaltes leise über Bombenanschläge in Sri Lanka. Die Kluft zwischen den politischen Parteien scheint breiter denn je. Und Debatten, die Wut darüber, ob Menschen in not und verdienen Unterstützung von der Regierung.

Auf top von, dass, einige der Forschung legt nahe, dass Empathie ist rückläufig. A 2010 meta-Analyse von survey-Daten gefunden, einen 40-prozentigen Rückgang der selbstberichteten Empathie unter Studenten zwischen den 1970er Jahren und den frühen 2000er Jahren.

Aber Cameron sagt, die Empathie Prognose ist nicht so düster, wie es scheinen mag. In der Empathie-deck funktionieren, wenn die Teilnehmer wurden randomisiert in einen Zustand, in dem Sie erzählt wurden, waren Sie erfahren in der Empathie, meldet er, dass diese Individuen eher zu wählen, die Empathie option.

Für eine andere Sache, da gerade die Empathie ist harte Arbeit bedeutet nicht, dass jeder es vermeiden. Cameron sagt, dass der wahrgenommene Aufwand erforderlich machen, den Eingriff in Empathie mehr lohnen für einige Leute.

„Es gibt viele Fälle, in denen die Menschen tun, wie aufwändige Dinge, wie die charity-marathon-Läufer oder Leute, die gerne Lesen, tausend-Seiten-viktorianischen Romanen,“ Cameron sagt. „Für einige, es ist die Mühe selbst, das macht etwas sinnvolles.“

Darüber hinaus Cameron sagt, weil Empathie zu sein scheint formbar, es gibt immer die Hoffnung, dass es erhöhen kann. Und verändert die Art, wie wir denken, Empathie kann auch helfen, Barrieren abzubauen.

„Teil es kann sein, das loslassen von Hemmungen ein wenig,“ Cameron sagt. „Die Leute können sehen, Straßensperren zu Empathie, ob Sie selbst denken, es ist zu schwer, oder andere Menschen sagen Ihnen, es lohnt sich nicht, oder denken, es mache Sie schwach erscheinen. Vergangenheit immer, die persönlichen und sozialen Hemmungen kann der Schlüssel sein. Wenn wir das tun, vielleicht können wir sehen, mehr öffnungen für die Steigerung der Empathie.“