Warum Sich Gedanken Über Ihre Orgasmus Gesicht Ist Ruinieren Sie Ihre Sex-Leben

Wenn Sie über den Orgasmus, was Sie normalerweise denken? Ist es der Geist weht, explosive sensation Los ist in Ihrem Körper? Oder ist es eine Art inneren Dialog darüber, wie Sie wohl Aussehen wie ein idiot macht O-Gesicht?

Wenn Sie beantwortet die letztere, sind Sie nicht allein. Sein selbst-Bewusstsein über das Gesicht Sie machen, wie Sie Höhepunkt ist üblich, vor allem für Frauen. Wir sind überschwemmt mit Bildern von dem, was wir denken, wir sollten schauen, wie beim Höhepunkt. Von Pornografie zu pop-Kultur (Hallo, Meg Ryans legendären Katz deli-Szene), sind wir davon überzeugt, dass der Höhepunkt Aussehen soll einen Weg: den Kopf zurück, die Augen geschlossen, den Mund öffnen, ohne ein Haar aus Platz heraus.

Aufgrund dieser Norm, die Frauen sind nicht immer angenehm und offenbart Ihre wahre Ausdruck der sexuellen Glückseligkeit, und als ein Ergebnis, werden Sie nicht erleben *wahre* Freude. Die Wissenschaft scheint das zu belegen: Nach einer Studie, Männer und Frauen, die waren besorgt über Ihren Körper Bild hatten niedrigere sexual arousability und eine härtere Zeit einen Orgasmus zu erreichen. Obwohl Unsicherheiten über physische Erscheinungsbild betreffen beide Geschlechter, die Frauen waren bedeutend wahrscheinlicher, zu berichten, mehr sorgen über Ihr Aussehen.

„Frauen, die in der Regel express mehr Bedenken als Männer,“ Holly Richmond, PhD, somatische Psychologin und zertifizierte Therapeutin, erzählt der Gesundheit. „Und es ist nicht immer nur der Orgasmus-Gesicht, die Frauen sind besorgt—das ist es, was Sie so Aussehen wie beim sex und Besorgnis über Ihre Körperlichkeit im Allgemeinen.“

„Beim sex, Frauen neigen dazu, mehr in Ihren Köpfen, während die Männer sind mehr in Ihrem Körper“, fügt Sie hinzu. „Für Frauen, um wirklich genießen Sie den großartigen sex, den Sie brauchen, um wirklich in Ihrem Körper für die Erfahrung.“

Richmond glaubt, dass viele Frauen auf diese Weise fühlen, weil Sie Angst haben, dass alles andere als eine filmische O-Gesicht wird eine Abzweigung zu Ihren Partnern. „Wenn Sie besorgt sind über das, was Sie Aussehen, Sie sind nicht vollständig in den moment“, sagt Sie. „Ich denke, viele Frauen haben diese Angst darüber, was passieren wird und dass Sie möglicherweise ausgelacht oder abgelehnt, weil, wie Sie Aussehen beim sex—und das fast nie passiert.“

Ironischerweise sind es die O-Gesicht, so viele Frauen versuchen zu vermeiden, dass die meisten Menschen betrachten als ein turn-on. Eine Studie hat herausgefunden, dass in heterosexuellen Beziehungen, Männer fühlten sich eher maskulin und hatte höhere sexuelle Wertschätzung, wenn Sie phantasierte über eine Frau Höhepunkt während einer sexuellen Begegnung mit Ihnen.

„Es ist wichtig zu wissen, dass sich die Partner lieben zu sehen, Ihre partner erleben Freude,“ Richmond behauptet. „Wir sehen, Frauen, die Orgasmus-Gesichter der Zeit im mainstream-porno, so offensichtlich, viele Menschen sind in sehen.“

So was können Frauen tun, um mehr Vertrauen in Ihre authentische O-Gesicht? Raus aus dem Kopf und denken Sie daran, dass das Ziel von sex ist Vergnügen, Elizabeth Lombardo, Diplom-Psychologe und Autor von Besser Als Perfekt: Mit 7 Strategien zu Zerquetschen, Ihre Inneren Kritiker und Erstellen Sie das Leben, das Sie Lieben, sagt Gesundheit.

„Wenn Sie besorgt über die Suche perfekt, während mit diesem Erlebnis, es ist wie ein Geschenk unter dem Weihnachtsbaum, dass Sie nicht Auspacken“, erklärt Lombardo. „Es ist für Sie zu genießen, aber das sind Sie nicht, es zu genießen.“

Lombardo ist damit einverstanden, dass die meisten Partner lieben zu sehen, Ihre signifikanten anderen im Zustand der Ekstase. “Je nachdem, wie nah Sie mit Ihrem partner, können Sie sogar das Gespräch. Bitten Sie Sie, “ Was ist Ihre Reaktion?‘ Denn ich würde vermuten, dass die Mehrheit der Partner würde es lieben, dass Sie dieses Gesicht, weil es bedeutet, dass Sie komplett aus Ihrem eigenen Körper selbst genießen“, sagt Sie.

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